Papan Visualisasi: Metode Motivasi untuk Mengejar Tujuan dalam Hidup
14 Oktober 2021
Semua keinginan dan keinginan Anda bisa menjadi kenyataan. Semuanya dimulai dari pikiran. Jika Anda selalu berpegang teguh pada keyakinan bahwa Anda pasti akan mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda akan menciptakan sumber motivasi, mengubah semua pikiran Anda menjadi tindakan nyata untuk mencapai tujuan akhir. Dan agar tetap termotivasi untuk mencapai tujuan Anda, papan visualisasi adalah cara unik untuk tetap termotivasi mengejar keinginan Anda sendiri.
Papan visi (atau papan mimpi) adalah kombinasi gambar dan afirmasi positif tentang impian dan keinginan Anda, dibuat dengan tujuan untuk menyimpan inspirasi dan motivasi. Kami selalu berada di jalur yang benar di jalan mewujudkan impian kami dalam hidup.
Orang yang dapat memvisualisasikan pencapaiannya sendiri di masa depan cenderung menyadari tujuan mereka. Ini adalah teknik visualisasi, yang dilakukan dengan memikirkan gambaran dari peristiwa atau hasil di masa depan dan memvisualisasikan bagaimana mengubah gambar tersebut menjadi kenyataan. Jika diterapkan dengan benar, teknik ini akan menjadi alat yang berguna dan kreatif untuk membantu Anda mencapai apa yang Anda inginkan dalam hidup, termasuk tujuan keuangan Anda.
Teknik visualisasi bekerja berdasarkan pelatihan otak. Semakin sering Anda memvisualisasikan sesuatu, semakin jelas gambaran itu, dan semakin yakin Anda akan mengambil setiap tindakan untuk mewujudkan tujuan Anda.
Baca juga : 5 Manfaat Sinar MATAHARI untuk Kesehatan MENTAL.
Mempraktikkan teknik visualisasi dengan sukses membutuhkan disiplin. Anda harus meluangkan waktu setiap hari untuk memvisualisasikan diri Anda mencapai tujuan Anda agar lebih termotivasi untuk mewujudkannya. Itu sebabnya papan visi adalah alat yang berguna bagi Anda untuk secara teratur melihat gambar yang jelas dari keinginan dan impian Anda, memberi Anda motivasi untuk tidak pernah berhenti. Berhenti berusaha untuk tujuan Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda membuat papan visualisasi Anda sendiri, memotivasi untuk mencapai pencapaian yang Anda inginkan.
1. TENTUKAN TUJUAN DAN KEINGINAN
Tentu saja, jika Anda ingin mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda harus terlebih dahulu mengetahui apa yang benar-benar Anda butuhkan dan inginkan, dan menjadikannya sebagai garis akhir yang Anda tuju. Bayangkan diberi tiket untuk pergi ke mana pun yang Anda inginkan, tetapi Anda tidak dapat menggunakan tiket itu untuk menikmati hidup Anda ketika Anda tidak tahu ke mana Anda harus pergi.
Baca juga : 6 Tanda Bahwa Kamu Sudah Dewasa.
2. SELALU LEKATKAN PIKIRAN POSITIF PADA TUJUAN ITU
Jangan khawatir tentang hal-hal yang "tidak boleh dilakukan". Jika Anda berpikir atau mengatakan sesuatu yang negatif, Anda akan menarik hal-hal negatif. Alih-alih, gunakan afirmatif untuk mendefinisikan tujuan Anda dengan jelas . Misalnya, daripada mengatakan " jangan terlalu banyak bekerja ", katakan " habiskan waktu berharga bersama keluarga dan teman. ".
Memvisualisasikan hasil masa depan yang positif memiliki dampak besar, membantu mengurangi kecemasan dan stres, dan memotivasi kita untuk membangun kehidupan yang baik.
3. SPESIFIK TENTANG TUJUAN ANDA
Visualisasikan semua yang ada dalam pikiran Anda, kemudian sampaikan dan wujudkan pikiran tersebut melalui kata-kata dan tindakan.
Misalnya, Anda ingin menghemat uang. Tanyakan pada diri sendiri, untuk apa Anda melakukan ini? Di mana Anda akan menaruh uang itu? Berapa banyak yang akan Anda hemat sekali? Apakah Anda akan menabung mingguan atau bulanan?
Baca juga : 8 Manfaat Tak Terduga dari Kebiasaan Membaca.
Letakkan semua rencana ini di papan visualisasi untuk tetap fokus pada tujuan Anda, ambil tindakan yang tepat untuk mencapai tujuan itu.
4. TEMUKAN INSPIRASI
Anda dapat melepaskan kreativitas Anda dengan papan visualisasi Anda, karena ini adalah alat visual untuk mengekspresikan kepribadian dan keinginan Anda. Temukan inspirasi dalam segala hal, baik itu dari orang tertentu atau sesuatu untuk tetap termotivasi menuju tujuan Anda. Juga, temukan foto relevan yang berhubungan dengan apa yang Anda inginkan, tulis afirmasi positif tertentu, dan tempelkan di papan visualisasi.
5. TAMPILKAN SEMUANYA DI PAPAN VISUALISASI
Silakan atur semuanya mulai dari foto hingga afirmasi secara positif hingga ketika melihat Anda akan melihat orientasi yang lebih baik saat membuat tujuan Anda. Selain itu, Anda dapat membagi tabel visualisasi menjadi banyak bagian, seperti bagian untuk kehidupan pribadi, bagian untuk pekerjaan, dll. untuk membantu Anda memiliki pandangan yang lebih spesifik tentang aspek kehidupan.
Baca juga : DECODING Arti 12 Mimpi yang Sering Kita Temui.
6. LETAKKAN PAPAN DI TEMPAT YANG TERLIHAT
Anda dapat menempatkan papan visualisasi di mana saja, selama Anda dapat melihat tujuan Anda secara teratur, seperti di meja Anda, di ruang makan, atau bahkan di kamar mandi. Anda harus sering melihatnya sebagai .