Kesehatan Selama Kehamilan

Kehamilan adalah proses yang diimpikan banyak wanita. Ini adalah keinginan semua ibu hamil untuk membawa individu yang sehat ke dunia setelah proses tersebut. Segala sesuatu yang terjadi secara langsung mempengaruhi kesehatan ibu dan bayinya. Untuk itu, sangat penting bagi ibu untuk selalu sadar agar dapat menjalani prosesnya secara sehat. Tingkat hormon individu bervariasi sesuai dengan pra-kehamilan dan ibu hamil mungkin secara fisik atau psikologis dipengaruhi oleh perubahan hormonal ini. Apalagi saat hamil, calon ibu harus bergelut dengan beberapa masalah kesehatan seperti sakit maag, masalah kencing, masalah kelaparan dan masalah berat badan. Apa yang harus diketahui ibu hamil untuk mengatasi masalah kesehatan ini dengan cara yang paling tepat dapat dilihat sebagai berikut.

Mulas selama kehamilan

Mulas dan mulas adalah salah satu masalah kesehatan paling umum yang dihadapi wanita hamil. Perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh selama kehamilan dan tekanan bayi pada perut memicu masalah ini. Hormon progesteron yang disekresikan terutama dengan permulaan kehamilan menyebabkan pencernaan melambat. Karena alasan ini, laju pencampuran nutrisi ke dalam darah melambat dan durasi makan di perut meningkat. Semua ini menyebabkan mulas dan mulas. Selain itu, kelemahan otot terjadi selama kehamilan.

Sering buang air kecil saat hamil

Selama kehamilan, kapasitas kandung kemih menurun dan produksi urin meningkat karena efek perubahan hormonal dan tekanan yang diciptakan bayi pada kandung kemih. Sebagai akibat dari kedua efek ini, masalah buang air kecil yang sering terjadi dapat diamati pada wanita hamil dari trimester pertama hingga kelahiran. Situasi ini dianggap normal. Namun, selain sering buang air kecil, jika gejala seperti rasa sakit saat buang air kecil, kekeruhan pada urin, berbusa dan bau tak sedap, menggigil, demam, infeksi saluran kemih atau masalah kesehatan lainnya mungkin dipertanyakan. Oleh karena itu, ibu hamil yang mengalami gejala tersebut selain sering buang air kecil juga bermanfaat untuk mendaftar ke institusi kesehatan dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan.

Nafsu makan meningkat selama kehamilan

Secara umum peningkatan nafsu makan pada ibu hamil terjadi setelah bulan ketiga. Situasi ini berlanjut hingga akhir bulan ke-6. Dalam 3 bulan pertama, calon ibu menghindari konsumsi makanan yang biasanya mereka sukai karena mual. Setelah 3 bulan ini, keadaan berbalik dan ada nafsu makan yang berlebihan. Mempertimbangkan seluruh periode 9 bulan, periode kenaikan berat badan paling banyak sesuai dengan periode ini. Karena setelah bulan-bulan pertama masa sulit, calon ibu menjadi rileks dan mulai makan lebih banyak. Karena kebutuhan gizi bayi semakin meningkat maka ada kecenderungan untuk mengkonsumsi lebih banyak. Namun, penambahan berat badan harus di bawah pengawasan dokter dan penambahan berat badan yang berlebihan harus dihindari.

Intoleransi kelaparan selama kehamilan

Ada kemungkinan gangguan toleransi glukosa terjadi selama kehamilan. Ketika situasi ini dikombinasikan dengan nutrisi yang tidak sehat atau tidak seimbang, intoleransi terhadap rasa lapar dapat berkembang pada wanita hamil. Makanan dengan indeks glikemik tinggi, dengan kata lain yang meningkatkan gula darah dengan cepat dan selanjutnya menyebabkan penurunan gula darah yang cepat, secara signifikan memicu intoleransi rasa lapar. Ibu hamil yang mengalami krisis manis dan gejala seperti berjabat tangan dan pingsan karena rendah gula (hipoglikemia) harus melalui pengawasan dokter terlebih dahulu. Namun, ibu hamil dengan intoleransi kelaparan harus beralih ke pilihan karbohidrat yang lebih sehat seperti biji-bijian, sabun dan buah-buahan, dan kacang-kacangan dengan kandungan serat tinggi, bukan makanan bergula dan biji-bijian yang dimurnikan.

Kadar gula darah tinggi sementara atau permanen selama kehamilan

Meski tidak ada masalah seperti gula darah tinggi, resistensi insulin atau diabetes selama masa pra-kehamilan, beberapa calon ibu mungkin saja memiliki kadar gula yang tinggi. Terutama pada ibu yang kelebihan berat badan dan calon ibu dengan riwayat keluarga diabetes, hal ini lebih mungkin terjadi. Jika kadar gula pada ibu tidak terkontrol, bayi yang lebih besar dari biasanya membawa risiko seperti lahir prematur atau sulit lahir. Kadar gula tinggi yang berkembang selama kehamilan disebut diabetes gestasional atau gula gestasional.

Meskipun diabetes gestasional dapat membaik setelah lahir, kondisi ini dapat berubah menjadi diabetes tipe 2, terutama jika tindakan pencegahan yang diperlukan tidak diperhitungkan. Nilai glukosa darah puasa individu yang menjalani kehamilan sehat paling banyak 90 mg / dl, Nilai glukosa darah postprandial diharapkan paling banyak 120 mg / dl. Nilai di atas nilai tersebut menunjukkan bahwa individu tersebut menderita diabetes gestasional. Selain itu, hari ke-24-28 kehamilan. Dengan tes pemuatan gula (tes intoleransi glukosa oral) yang dilakukan antara 6 minggu dan 10 minggu, gangguan yang berkaitan dengan kadar gula darah postprandial dan kondisi yang disebut gula laten (pra-diabetes) dapat dengan mudah dideteksi.

Untuk alasan ini, uji kadar gula harus dilakukan dalam jangka waktu yang direkomendasikan oleh dokter, dan jika ada kadar gula yang terdeteksi, rekomendasi yang diberikan oleh dokter harus dipertimbangkan. Dengan tes pemuatan gula (tes intoleransi glukosa oral) yang dilakukan antara 6 minggu dan 10 minggu, gangguan yang berkaitan dengan kadar gula darah postprandial dan kondisi yang disebut gula laten (pra-diabetes) dapat dengan mudah dideteksi. Untuk alasan ini, uji kadar gula harus dilakukan dalam jangka waktu yang direkomendasikan oleh dokter, dan jika ada kadar gula yang terdeteksi, rekomendasi yang diberikan oleh dokter harus dipertimbangkan.

Dengan tes pemuatan gula (tes intoleransi glukosa oral) yang dilakukan antara 6 minggu dan 10 minggu, gangguan yang berkaitan dengan kadar gula darah postprandial dan kondisi yang disebut gula laten (pra-diabetes) dapat dengan mudah dideteksi. Untuk alasan ini, uji kadar gula harus dilakukan dalam jangka waktu yang direkomendasikan oleh dokter, dan jika ada kadar gula yang terdeteksi, rekomendasi yang diberikan oleh dokter harus dipertimbangkan.

Kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan

Selama kehamilan, konsumsi makanan yang berlebihan dapat terjadi karena berbagai situasi seperti keinginan, ketakutan bayi tidak akan cukup berkembang. Ketika kenaikan berat badan yang berlebihan terjadi di atas tingkat kenaikan berat badan yang seharusnya selama kehamilan, maka kesehatan ibu dan bayi dapat terancam. Kenaikan berat badan sangat meningkatkan risiko resistensi insulin dan diabetes gestasional. Namun, banyak masalah seperti nyeri punggung bawah, penyakit kardiovaskular terkait obesitas dapat berkembang pada ibu. Untuk alasan ini, kenaikan berat badan harus dijaga di bawah kendali dokter selama proses kehamilan, dan penambahan berat badan yang tidak mencukupi atau berlebihan harus dicegah agar ibu dan bayi dapat mengatasi proses ini dengan cara yang sehat.

Kecemasan dan masalah psikologis lainnya selama kehamilan

Ada banyak masalah psikologis yang bisa muncul selama kehamilan. Alasannya mungkin karena pengalaman atau perubahan keseimbangan hormonal. Terutama ketakutan ibu hamil akan kehilangan bayinya adalah akar dari masalah psikologis. Uji coba kehamilan sebelumnya yang tidak berhasil, perawatan IVF negatif, keguguran atau riwayat lahir mati memicu masalah psikologis. Kekhawatiran calon ibu tidak hanya tentang proses kehamilan tetapi juga tentang masa nifas memicu masalah psikologis. Kecemasan merupakan salah satu emosi dasar yang harus dimiliki setiap individu sehingga memungkinkan kelangsungan hidup manusia. Namun, tingkat kecemasan yang tinggi berdampak negatif pada psikologi manusia. Orang hamil mungkin menghadapi kecemasan jika kecemasan mereka meningkat.

Untuk mencegahnya, dukungan lingkungan sangat penting. Namun, calon ibu harus dijauhkan dari pikiran negatif. Mendengarkan tubuhnya selama kehamilan, hidup jauh dari panik, dan memimpikan calon bayinya membuat ibu hamil lega. Berpaling dari pikiran negatif dan beralih ke pikiran positif selalu mendukung kesehatan psikologis calon ibu.

Mual berlebihan, muntah selama kehamilan

Masalah terpenting selama kehamilan adalah mual dan muntah yang berlebihan. Mual pada beberapa minggu pertama kehamilan adalah proses alami. Mual bisa terjadi kapan saja sepanjang hari, tetapi paling sering terjadi di pagi hari. Untuk alasan ini, dikenal juga sebagai mual di pagi hari di dunia. Meskipun berbeda di setiap kehamilan, mual ringan bisa bertambah parah. Mual yang meningkat terkadang menyebabkan muntah. Namun, mulai bulan ke-3, rasa mual berkurang dan menghilang seiring waktu. Beberapa ibu hamil menganggap mual dan muntah berdampak negatif pada kesehatan bayi. Namun, ini adalah hasil normal dari proses kehamilan dan tidak menunjukkan adanya masalah kesehatan.

Sebaliknya, calon ibu yang tidak pernah mengalami mual juga dapat meragukan kesehatan bayi dan dirinya sendiri. Situasi ini normal seperti yang lain dan tidak memerlukan perhatian apapun. Meski ada kerangka umum proses kehamilan, pasti akan ada perbedaan individu. Jika muntah menyebar selama kehamilan dan ibu hamil kehilangan berat badan, harus dilakukan pemeriksaan. Karena keadaan ini bisa jadi pertanda bahwa kesehatan ibu dan bayi bisa terancam.

Hipertensi selama kehamilan

Ada juga kemungkinan hipertensi gestasional, seperti diabetes gestasional, selama kehamilan. Masalah hipertensi ini biasanya hilang dengan berakhirnya kehamilan. Namun, pencegahan hipertensi selama kehamilan sangat penting dilakukan demi kesehatan ibu dan bayi. Untuk keperluan ini, berguna untuk mengukur tekanan darah secara teratur di samping anjuran yang diberikan oleh dokter. Ibu hamil yang mengalami masalah hipertensi dapat melindungi baik kesehatan dirinya sendiri maupun kesehatan bayinya dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi oleh dokternya. Hipertensi yang tidak sembuh secara spontan setelah kehamilan harus diobati. Untuk alasan ini, sangat penting untuk menunjukkan kepekaan yang diperlukan terhadap masalah ini dan diperiksa selama periode postnatal.

Kehilangan protein dalam urin selama kehamilan

Ada kemungkinan untuk melihat beberapa protein dalam urin selama kehamilan normal dan sehat. Karena struktur permeabel ginjal meningkat terutama pada minggu-minggu terakhir kehamilan, situasi ini dianggap normal hingga tindakan tertentu. Selama kehilangan protein dalam urin tidak terlalu tinggi, hal itu tetap terkontrol dengan tindak lanjut yang teratur dan tidak memerlukan intervensi apa pun. Setelah melahirkan, calon ibu harus menjalani pemeriksaan kesehatan secara umum. Calon ibu yang masih mengalami kebocoran protein dalam urin harus dievaluasi oleh ahli nefrologi dan metode diagnostik yang diperlukan harus diterapkan.

Edema kulit selama kehamilan

Selama kehamilan, jumlah darah yang beredar di pembuluh darah ibu hamil meningkat sekitar 50 persen. Karena peningkatan volume darah, terjadi pelebaran di pembuluh darah. Beberapa kelebihan cairan juga menumpuk di jaringan, pembengkakan akibat kondisi ini disebut edema. Pada wanita hamil, edema bisa berkembang di kaki, terutama di kaki, atau di seluruh tubuh. Selain itu, wanita hamil membutuhkan lebih banyak air daripada orang normal. Air yang diambil ini membantu sendi panggul untuk mempersiapkan kelahiran. Sebagian air yang dikonsumsi juga disimpan di dalam tubuh, dan air yang disimpan ini dapat menyebabkan tampilan dan efek seperti edema. Masalah edema bisa sangat dikurangi dengan praktik seperti diet sehat, memenuhi kebutuhan protein, dan melakukan olahraga ringan.

Preeklamsia dan eklamsia selama kehamilan

Preeklamsia dan eklamsia, yang disebut keracunan kehamilan, dapat terjadi karena kombinasi hipertensi, kehilangan protein yang berlebihan dalam urin dan edema yang berlebihan pada ibu hamil selama kehamilan. Dengan kata lain, preeklamsia dan eklamsia; Hipertensi pada wanita hamil adalah masalah kesehatan yang berkembang sebagai akibat kombinasi kehilangan protein urin dan edema. Meski merupakan masalah yang jarang terjadi, namun merupakan masalah serius yang dapat mengancam kehidupan ibu dan bayi, oleh karena itu sangat penting untuk menindaklanjuti kondisi tersebut selama kehamilan. Perkembangan kejang yang disertai kebingungan atau kehilangan kesadaran pada ibu hamil yang didiagnosis preeklamsia disebut eklamsia.

Situasi ini memperburuk aliran darah ibu hamil, Oleh karena itu, hal itu menyebabkan kesehatan bayi terganggu, yang memungkinkannya disusui dari darah ibu melalui plasenta. Dalam kasus di mana preeklamsia tidak dapat dikendalikan, satu-satunya solusi untuk mencegah eklamsia yang menyebabkan kejang adalah dengan melahirkan. Oleh karena itu, dalam situasi yang berisiko, tanggal lahir mungkin perlu dicantumkan untuk mencegah eklamsia, yang merupakan kondisi yang lebih serius.