Apa itu bullying? Melihat Dampak Psikologisnya
15 September 2022
Bullying tentu merupakan fenomena yang tidak biasa namun menarik.
Jika Anda bertanya kepada sebagian besar orang, kemungkinan besar mereka akan mengatakan bahwa mereka pernah menjadi korban penindas. Mereka bahkan mungkin mengaku sebagai pengganggu. Orang lain akan memberi tahu Anda bahwa mereka telah menjadi korban pengganggu. Ini adalah pengalaman ganda menjadi pengganggu dan korban pada titik waktu yang berbeda.
Bullying adalah jenis intimidasi dan menyakiti secara verbal atau fisik kepada orang lain (Juvonen & Graham, 2014), dengan ketidakseimbangan kekuatan antara pelaku dan korban (Burger, Strohmeier, Spröber, Bauman, & Rigby, 2015). Ada beberapa keanehan tentang konsep ini yang akan kami uraikan di bawah ini.
Artikel ini dikemas dengan informasi berharga tentang bullying, dengan semua hal menarik yang ingin Anda ketahui. Kami berharap pengetahuan yang Anda peroleh dari posting ini akan memungkinkan Anda untuk mendukung klien Anda dalam sesi mereka, apakah mereka telah menjadi korban, pengganggu, atau keduanya.
Sebelum Anda melanjutkan, kami pikir Anda mungkin ingin mengunduh tiga Latihan Hubungan Positif kami secara gratis . Latihan-latihan yang terperinci dan berbasis sains ini akan membantu Anda atau klien Anda membangun hubungan yang sehat dan memperkaya kehidupan setelah mereka mengatasi trauma intimidasi.
Baca juga: Gangguan Kepribadian Borderline: Jeritan Tanpa Nama dari Mata
Apa itu bullying? 3 Fakta
Apa yang dikatakan psikologi tentang bullying dan mengapa itu terjadi? Kami menjawab pertanyaan Anda dengan beberapa fakta menarik.
1. Kapan bullying paling sering terjadi?
Bullying terus berlanjut pada tingkat epidemi di kalangan anak-anak dan remaja (Harris, Lieberman, & Marans, 2007). Ini telah digambarkan sebagai pengalaman masa kecil yang merugikan (Stopbullying.gov, 2017).
Bullying paling sering terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja (Aalsma & Brown, 2008). Hingga tiga perempat remaja muda mengalami intimidasi (misalnya, menyebut nama, malu, atau ejekan), dan hingga sepertiga melaporkan pemaksaan dan bahkan sentuhan yang tidak pantas (Juvonen, Nishina, & Graham, 2001).
2. Apakah bullying hanya mempengaruhi korban? Berapa lama efeknya bertahan?
Penindasan telah ditemukan untuk mempengaruhi orang yang diintimidasi serta pengganggu. Keduanya berisiko lebih besar mengalami masalah mental dan perilaku, termasuk risiko depresi yang lebih tinggi (Smokowski & Kopasz, 2005).
Hasil fisik dan emosional yang buruk dari bullying dapat mempengaruhi individu, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 2021).
Sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa bullying yang dialami di masa kanak-kanak dapat terus menyebabkan kecemasan dan depresi (Stapinski et al., 2014) di masa dewasa muda dan menengah (Copeland, Wolke, Angold, & Costello, 2013).
Upaya bunuh diri orang dewasa (Stapinski et al., 2014), manajemen keuangan yang buruk (Wolke, Copeland, Angold, & Costello, 2013), dan kesuksesan karier yang buruk sebagai orang dewasa semuanya merupakan hasil negatif (Takizawa, Maughan, & Arseneault, 2014).
3. Jenis profil apa yang dimiliki pelaku intimidasi atau korban?
Tidak ada satu pun profil pelaku intimidasi atau seseorang yang terpengaruh oleh intimidasi. Pengganggu dan korban dapat dimasukkan secara sosial atau dikecualikan secara marginal (Stopbullying.gov, 2021). Baik pelaku intimidasi atau korban mungkin pernah berperan sebagai pelaku dan korban intimidasi di beberapa titik dalam hidup (Leiner et al., 2014).
Satu studi menarik menemukan bahwa pelaku intimidasi, korban, dan mereka yang pernah mengalami keduanya memiliki banyak masalah emosional, psikososial, dan perilaku (Leiner et al., 2014). Ini menyoroti bahwa intervensi sama pentingnya bagi semua kelompok, tidak hanya para korban.
3 Contoh Penindasan di Kehidupan Nyata
Contoh pelaku bullyMeskipun Anda mungkin dapat memikirkan contoh intimidasi dari kehidupan Anda sendiri, kami membagikan tiga contoh yang mungkin mengejutkan Anda.
1. Penindasan dalam politik: Pengganggu minoritas perempuan dan korban laki-laki kulit putih
Pengganggu tidak selalu cocok dengan citra stereotip pria berotot besar.
Mereka datang dalam segala bentuk dan ukuran. Satu cerita profil tinggi baru-baru ini dalam politik tentang intimidasi adalah contoh nyata dari pelaku intimidasi yang tidak sesuai dengan norma stereotip.
Seorang pegawai negeri senior untuk pemerintah Inggris, Sir Philip Putnam, menuduh Priti Patel, Menteri Dalam Negeri dari Kantor Dalam Negeri Inggris dan seorang wanita kecil dari etnis India dan agama Hindu, menindasnya. Ia juga menuding Priti Patel meneriaki, mengumpat, dan meremehkan anggota staf lainnya.
Sir Putnam mengajukan tuntutan di pengadilan atas pemecatan yang tidak adil. Ini diselesaikan di luar pengadilan untuk £ 340.000, ditambah biaya hukum. Ini adalah contoh bagaimana pengganggu dapat melintasi gender, ras, keyakinan, dan ukuran.
Baca juga: Obsessive Compulsive Disorder (OCD): Kebersihan dan keteraturan yang berlebihan juga merupakan bentuk penyakit
2. Bintang gulat John Cena diganggu saat kecil
Pegulat World Wrestling Entertainment (WWE) yang kuat dan kuat, John Cena, mungkin menjadi korban penindas yang paling tidak terduga yang dapat Anda bayangkan. Sayangnya, dia diintimidasi sebagai seorang anak, dan ini menyebabkan dia bergulat sebagai orang dewasa.
Sebagai anak yang kurus kering, dia diintimidasi karena mengenakan pakaian yang berbeda dan memiliki selera musik yang tidak biasa. Dia tidak pernah melawan. Sebaliknya, ia menyalurkan ini ke dalam gairah untuk kekuatan. Dia mulai berolahraga dan menjadi lebih percaya diri. Kekuatan batin dan tekadnya untuk mengatasi para pengganggu membuatnya menjadi lebih sukses dalam hidup daripada para pengganggu itu sendiri.
3. Dibully karena berbeda
Ini adalah fakta yang menyedihkan, tetapi benar. Pengganggu mencari perbedaan kecil dan kemudian menargetkan korbannya dengan menertawakan keunikan mereka (Thornberg & Delby, 2019).
Salah satu kisah intimidasi semacam itu datang dari Rosie, yang diintimidasi karena berada di spektrum autisme. Saat dia berjuang dengan komunikasi sosial, Rosie merasa sulit untuk berteman di sekolah. Ketika seseorang berteman dengannya, orang ini menindas Rosie dan membuatnya melakukan hal-hal yang tidak dia inginkan. Ini berlangsung selama beberapa tahun.
Rosie pindah sekolah, namun intimidasi terus berlanjut. Dia mengalami ancaman verbal, tetapi karena autismenya, dia yakin ancaman itu akan menjadi kenyataan. Akhirnya, Rosie didorong untuk mencatat bullying ke dalam buku harian oleh terapisnya dan kemudian menunjukkannya kepada gurunya. Sekolah menempatkan banyak intervensi di tempat untuk menghentikan bullying. Rosie dengan tegas mengatakan bahwa intimidasi tidak pernah menjadi kesalahan korban.
Rosie akhirnya mendapatkan beberapa teman baik di sekolah, yang masih menjadi temannya sekarang.
6 Jenis Bullying Menurut Psikologi
Bullying bisa datang dalam berbagai bentuk. Kadang-kadang bisa sangat halus dan di lain waktu jauh lebih kuat. Mengenali tanda-tanda ini dapat membantu mengurangi insiden bullying.
1. Penindasan fisik
Penindasan fisik lebih jelas, karena bersifat terbuka dan datang dalam bentuk memukul, meninju, menendang, menampar, mendorong, merusak, dan merusak properti.
Jika kekerasan fisik ditujukan kepada seseorang, dapat menyebabkan cedera jangka pendek dan jangka panjang dan bahkan mengakibatkan kematian. Tanda-tanda bullying fisik sering terlihat dalam presentasi korban melalui perilaku traumatis atau penampilan fisik mereka (Brank, Hoetger, & Hazen, 2012).
2. Penindasan verbal
Mengolok-olok, menyebut nama, dan membuat komentar dan hinaan yang menghina dan meremehkan adalah berbagai bentuk intimidasi verbal. Ini sering dimulai pada tingkat ringan tetapi dapat menjadi lebih parah, yang mengarah ke pelecehan emosional dan berdampak pada kesehatan mental (Juvonen, Graham, & Schuster, 2003).
3. Penindasan siber
Cyberbullying adalah bentuk baru dari bullying di era teknologi. Ini telah menjadi masalah yang berkembang selama beberapa tahun terakhir dan telah berlipat ganda dalam dekade terakhir (Patchin & Hinduja, 2020). Setidaknya 59% remaja melaporkan ditindas dan dilecehkan (Anderson, 2018).
Cyberbullying adalah tindakan merugikan yang disengaja terhadap individu lain melalui penggunaan teknologi digital, seperti melalui internet atau pesan teks (Cross, 2014). Saluran utama untuk cyberbullying adalah penggunaan platform media sosial (Stopbullying.gov, 2021).
Baca juga: 3 Kesalahpahaman Umum tentang Hukum Ketertarikan (dan Bagaimana Melakukannya dengan Benar)
4. Penindasan seksual
Bullying seksual dapat terjadi pada semua kelompok umur, tetapi paling sering terjadi di kalangan anak muda (Spears, Jennifer, & Williams, 2011). Jenis bullying ini dapat melibatkan nama seksual yang tidak pantas, dikirimi gambar, lelucon, menyebarkan desas-desus seksual, menyentuh, meraih dan mencubit, dan bahasa yang menyebabkan rasa malu dan takut (Nemours Children's Health, 2019).
Setidaknya 81% wanita dan 43% pria melaporkan beberapa bentuk pelecehan atau penyerangan seksual dalam hidup mereka (Adams et al., 2019).
5. Penindasan rasis
Bullying rasis adalah jenis bullying di mana orang-orang diintimidasi karena warna kulit atau latar belakang etnis mereka (Rodriguez-Hidalgo, Yisela, Dios, & Daniel, 2020). Bullying rasis melihat orang dipanggil dengan nama oleh teman sebayanya atau dikeluarkan dari kelompok karena kebencian, ketakutan, atau hanya karena mereka disalahpahami.
Bullying rasis seringkali dapat menyebabkan orang merasa malu dengan latar belakang etnis atau warna kulit mereka (Gee, Hing, Mohammed, Tabor, & David, 2019).
6. Penindasan LGBTQ+
Ketika seseorang dilecehkan secara verbal atau fisik karena orientasi seksualnya, ini disebut sebagai intimidasi LGBTQ+ (Earnshaw et al., 2020).
Jenis intimidasi ini dapat mencakup intimidasi fisik, verbal, cyber, dan seksual. Seseorang tidak harus menjadi LGBTQ+ untuk mengalami jenis intimidasi ini, dan hal itu mungkin ditujukan pada mereka yang hanya dianggap berbeda dan tidak sesuai.
3 Efek Bullying pada Kesehatan Mental
Efek bullyingBullying dapat memiliki efek kesehatan mental yang merugikan, tidak hanya bagi korban tetapi juga orang yang melihat bullying dan pelaku bullying itu sendiri.
1. Efek psikososial bullying selama masa remaja dan dewasa muda
Ada banyak konsekuensi psikososial bagi korban bullying, termasuk peningkatan tingkat depresi, ide bunuh diri, dan kesepian (Nansel et al., 2001; van der Wal, de Wit, & Hirasing, 2003).
Anak usia sekolah yang mengalami bullying seringkali menunjukkan nilai yang lebih rendah, ketidaksukaan terhadap sekolah, dan ketidakhadiran (Juvonen et al., 2001). Orang dewasa muda yang menjadi korban saat anak-anak atau remaja mengalami peningkatan tingkat perilaku yang berhubungan dengan kekerasan dibandingkan dengan mereka yang tidak terlibat dalam bullying (Nansel et al., 2001).
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa remaja yang mengalami bullying berulang kali di sekolah memiliki harga diri yang lebih rendah dan gejala depresi yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengalami bullying, terutama ketika mereka bertambah tua (Olweus, 2013).
2. Pengganggu berisiko terkena dampak kesehatan mental yang buruk
Tidak hanya para korban yang menderita bullying, tetapi juga para pengganggu itu sendiri. Evans dkk. (2019) menemukan bahwa pelaku intimidasi mengalami perilaku anti-sosial, seperti perilaku bermasalah di sekolah, penyalahgunaan zat, dan perilaku agresif secara umum.
Dalam studi lain, da Silva et al. (2016) menemukan hubungan yang kuat antara tindakan bullying dan masalah kesehatan mental di antara sampel 13.200 anak muda berusia 12 hingga 17 tahun. Ditemukan juga bahwa mereka yang mengalami masalah internalisasi tingkat tinggi seringkali menjadi pelaku bullying. Ini menyoroti hubungan dua arah antara intimidasi dan masalah internalisasi.
3. Efek kesehatan mental dari para pengamat terhadap intimidasi
Para pengamat bullying juga ditemukan mengalami kesehatan mental yang buruk. Ketika intimidasi terjadi, pengamat hadir setidaknya 80% dari waktu (Polanin, Espelage, & Pigott, 2012).
Evans dkk. (2019) menunjukkan bahwa orang-orang yang menyaksikan intimidasi mengalami peningkatan kecemasan dan depresi, terlepas dari apakah mereka mendukung pelaku intimidasi atau orang yang diintimidasi.
Hal ini kemungkinan besar karena para pengamat mengalami stres dan kecemasan terkait dengan rasa takut akan pembalasan dan ditindas sendiri (Forsberg et al., 2018). Mereka mungkin mengalami rasa bersalah karena mereka ingin campur tangan tetapi tidak melakukannya.
Mengapa Penindasan Terjadi? 3 Temuan Penelitian
Penindasan benar-benar merupakan fenomena yang menarik dan jauh melampaui apa yang tampak di permukaan. Jadi, mari kita lihat lebih dalam alasan di balik intimidasi dan mengapa itu terjadi.
1. Mendapatkan kekuatan dan popularitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa pengganggu dapat berperilaku sedemikian rupa untuk mendapatkan popularitas. Guy, Lee, dan Dieter (2019) menemukan bahwa pengganggu mendapat skor lebih tinggi untuk popularitas yang dirasakan. Juga tampak dari penelitian ini bahwa pelaku intimidasi secara sosial dihargai oleh teman sebaya untuk viktimisasi mereka.
Ada banyak cara lain untuk mendapatkan popularitas, jadi mengapa seseorang ingin menggertak daripada menggunakan perilaku positif untuk mendapatkan popularitas?
Salah satu alasannya adalah bahwa pelaku intimidasi telah dipinggirkan secara sosial dan ditolak oleh rekan-rekan mereka (Cook, Williams, Guerra, & Kim, 2010). Selain itu, bullying dapat digunakan untuk mengakses sumber daya dan mendapatkan dominasi sosial (Olthof, Goossens, Vermande, Aleva, & Van der Meulen, 2011). Secara keseluruhan, tidak positif dalam jangka panjang untuk mendapatkan popularitas dengan cara ini. Cara yang lebih prososial untuk mendapatkan popularitas harus dipromosikan, daripada intimidasi.
2. Mencari balas dendam dan pembalasan
Bullying secara signifikan terkait dengan balas dendam dan pembalasan. Saricam dan Cetinkaya (2017) menyelidiki strategi untuk mengatasi intimidasi di antara 318 anak sekolah menengah dan menemukan bahwa membalas dendam dianggap sebagai cara terbaik untuk menangani intimidasi.
Faktanya, dari penelitian lain terlihat bahwa siswa yang menjadi korban bullying sering melakukan bullying kepada mantan pelaku melalui cyberbullying, mengingat cara yang mudah dan non-konfrontatif namun balas dendam di mana jenis bullying dapat dilakukan (König, Gollwitzer, & Steffgen , 2010).
3. Kehidupan rumah tangga yang bermasalah
Kehidupan rumah seorang penindas seringkali bermasalah dan penuh dengan kesulitan. Lucas, Jernbro, Tindberg, dan Janson (2016) menemukan bahwa pelaku intimidasi sering terpapar kekerasan dalam rumah tangga di rumah dan menyimpulkan bahwa pengalaman intimidasi jelas terkait dengan pelecehan.
Dalam penelitian ini, kekerasan fisik dan emosional di rumah secara signifikan terkait dengan bullying di antara 24% anak perempuan dari sampel dan 36% anak laki-laki. Ketika frekuensi dan tingkat keparahan pelecehan di rumah meningkat, prospek perilaku bullying juga meningkat.
Baca juga: Psikologi Perkembangan
Bullying dapat mempengaruhi tua dan muda. Itu terjadi dalam interaksi dengan orang lain, sering kali di sekolah dan di tempat kerja.
Korban dan pelaku tidak selalu didefinisikan dengan jelas. Karakteristik pelaku intimidasi dan korban bisa sangat beragam. Bullying dapat memiliki konsekuensi jangka pendek tetapi juga dampak jangka panjang.
Penindasan dapat berkisar dari kerusakan fisik yang brutal hingga bentuk psikologis dan tidak langsung yang lebih halus. Kita tahu bahwa itu mempengaruhi pengganggu, korban, dan pengamat, jadi game ini benar-benar tidak memiliki pemenang.
Intervensi dan dukungan intimidasi diperlukan tidak hanya di sekolah dan tempat kerja, tetapi juga di rumah dan di tingkat individu. Pendekatan holistik diperlukan untuk mencegah intimidasi di masyarakat.
Kami berharap artikel ini telah memulai lebih banyak pemikiran tentang bagaimana Anda sekarang dapat mendukung klien Anda dalam sesi jika mereka telah diganggu dan membantu mereka membangun kembali dengan hubungan yang lebih positif. Jangan lupa untuk mengunduh tiga Latihan Hubungan Positif kami secara gratis.