Bahasa Tubuh Kompleks Inferioritas
17 Oktober 2021
Bahasa tubuh terkadang dapat berbicara lebih keras daripada kata-kata. Ada kalanya Anda berpikir bahwa Anda dapat menyembunyikan semua emosi dan pikiran Anda di dalam hati Anda sehingga tidak ada yang bisa menebak, tetapi secara tidak sadar, ekspresi wajah dan gerak tubuh Anda mengungkapkan apa yang Anda sembunyikan. Jika gagasan inferioritas tetap ada di pikiran Anda, orang lain masih bisa mengenalinya melalui bahasa tubuh Anda.
Jadi, bahasa tubuh apa yang menunjukkan bahwa Anda menunjukkan rasa rendah diri Anda?
TANDA-TANDA KOMPLEKS INFERIORITAS
Ketika seseorang merasa bahwa mereka tidak cukup baik, cukup berbakat, atau diri mereka sendiri tidak sepenting orang lain, mereka menderita kompleks inferioritas. Berikut adalah delapan tanda khas seseorang dalam situasi itu:
- Harga diri rendah
- Merasa stuck dan tidak mencapai tujuan yang diinginkan
- Mudah menyerah
- Selalu bayangkan skenario terburuk
- Tidak ingin terjerat dalam acara sosial
- Selalu merasa putus asa
- Terus-menerus mengalami kecemasan dan stres
- Peka terhadap kritik
Namun, tanda-tanda di atas hanya untuk referensi dan tidak sepenuhnya menunjukkan apakah Anda menderita kompleks inferioritas atau tidak. Jika Anda menderita sebagian besar gejala di atas, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog untuk mendapatkan solusi yang tepat untuk situasi saat ini.
Baca juga : 9 Tips Untuk Membantu Anda Mengontrol EMOSI saat MARAH.
Selain itu, dalam hal bahasa tubuh , ini adalah beberapa manifestasi khas dari kompleks inferioritas.
1. KUMPULKAN ORANG
Hewan sering menyusut kembali ketika dalam bahaya atau berada pada posisi yang kurang menguntungkan, mereka bertindak seperti itu agar tidak terdeteksi oleh spesies lain. Manusia itu sama, tetapi cara berekspresinya agak berbeda. Seringkali, kita akan bersembunyi di cangkang atau zona nyaman diri kita sendiri, yang memanifestasikan dirinya dengan membungkukkan punggung kita saat berdiri atau duduk.
Baca juga : Bagaimana Menjalani Kehidupan yang Positif Terlepas dari Bertambahnya Usia.
2. LENGAN DISILANGKAN
Orang dengan kompleks inferioritas sering membuat penghalang pelindung dengan melipat tangan mereka untuk menutupi diri mereka sendiri atau bersembunyi dari orang lain. Ini adalah bahasa tubuh yang menunjukkan pertahanan, pelestarian diri serta menandai wilayah. Tindakan menyilangkan tangan di dada juga merupakan cara untuk melindungi diri dari orang yang lebih kuat atau sesuatu.
3. LAKUKAN GERAKAN KECIL
Saat merasa bersalah, orang sering bergerak selembut mungkin agar tidak ada yang memperhatikan mereka. Karena orang dengan kondisi ini sering menganggap dirinya tidak berharga dan kehadirannya bisa membuat orang di sekitarnya tidak nyaman.
Oleh karena itu, mereka akan selalu berjalan dengan tenang, bertindak lembut, membatasi gerakan tangan dan berbicara dalam kalimat yang pendek dan sederhana sehingga tidak ada yang bisa melihat kehadiran mereka.
PERBAIKI POSTUR ANDA
Setiap kali Anda merasa diri Anda termasuk dalam tanda-tanda ini, Anda dapat memperbaiki postur tubuh Anda agar terlihat lebih berani dan lebih percaya diri. Beberapa pose yang disarankan adalah kepala ke atas, melihat lurus ke depan, berdiri tegak, terkadang dengan tangan di pinggul. Jika Anda secara bertahap membentuk postur yang sudah dikenal ini, Anda akan merasa agak lebih percaya diri , lebih kuat, dan juga mengurangi rasa rendah diri dalam hidup.
Baca juga : 5 hal penting yang diungkapkan senyum anda tentang kepribadian anda.
Hidup ini terlalu singkat bagi kita untuk mengalami semua hal yang baik, jika kita terus bersembunyi di cangkang yang aman dan terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain, itu seperti kita mengambil kesempatan untuk menjadi diri sendiri. Jadilah diri sendiri dan jalani kehidupan impian Anda. Semoga Anda selalu percaya diri dan tetap berpikiran positif, karena Anda unik, individu istimewa di antara jutaan makhluk di planet ini, Anda layak untuk dicintai dan bersinar apa adanya.
Semoga Anda bahagia dan percaya diri. | Elle