Kualitas Orang yang Matang Secara Emosional
17 Oktober 2021
Tidak hanya memiliki pengetahuan, pengalaman dan keterampilan profesional, terkadang untuk mengembangkan diri dan memperlakukan orang lain dengan tepat, kita masing-masing juga harus belajar bagaimana menjadi lebih dewasa secara emosional.
Tidak sulit bagi kita untuk mengenali kematangan fisik seseorang, tetapi untuk mengetahui apakah seseorang dewasa secara emosional tidaklah mudah. Sebab, ukuran perkembangan emosi bukanlah pada pengetahuan, pendidikan, atau bahkan usia seseorang, melainkan proses belajar, mengalami, dan menarik diri dari pasang surut kehidupan.
Jadi, pada orang yang matang secara emosional, kualitas khusus apa yang mereka miliki?
1. JANGAN PERNAH BERSEMBUNYI DARI PERASAANMU
Terkadang, beberapa peristiwa tidak menyenangkan dalam hidup membawa Anda perasaan tidak menyenangkan. Misalnya, Anda merasa sedih ketika baru saja putus dengan kekasih Anda atau sangat tertekan ketika Anda baru saja kalah dalam sebuah pertandingan.
Alih-alih menyangkal dan menghindari perasaan itu dengan mencari kesenangan untuk mengisi pikiran mereka, orang yang matang secara emosional memilih untuk menerima perasaan mereka. Mereka akan meluangkan waktu untuk mengamati diri mereka sendiri, melihat secara mendalam tentang apa yang mereka alami untuk lebih memahami diri mereka sendiri. Bahkan jika perasaan itu tidak biasa atau menyakitkan, orang yang matang secara emosional tahu bahwa pengalaman itu normal dan tidak perlu malu.
Baca juga : Ubin Keramik Menggerakkan EMOSI Ruang Hidup.
2. SELALU SADAR AKAN KEKURANGAN DIRI SENDIRI
Orang yang matang secara emosional selalu terbuka terhadap masukan dari orang-orang di sekitarnya. Mereka akan mengatasi semua kritik dan kritik dengan tenang alih-alih sedih, dendam atau marah, karena mereka berpikir bahwa setiap orang harus melihat ke belakang dari waktu ke waktu dan memperbaiki kekurangannya untuk membangun versi diri yang lebih lengkap.
3. KEMAMPUAN BEREMPATI
Orang-orang yang muncul dalam hidup kita selalu bersembunyi di balik sebuah cerita, semua rasa sakit, kesedihan, kebahagiaan adalah semua faktor yang membentuk pribadi mereka saat ini. Orang yang matang secara emosional tahu bagaimana merasakan kehidupan orang lain dengan menempatkan diri mereka pada posisi orang lain, untuk sepenuhnya memahami apa yang telah dialami orang itu tanpa membuat penilaian apa pun.
4. JANGAN MEMBUAT ALASAN UNTUK KESALAHAN ANDA
Tidak ada seorang pun di dunia ini yang sempurna. Akan ada saatnya kita melakukan kesalahan dan harus menemukan cara untuk memperbaikinya. Jadi, ketika mereka melakukan kesalahan, alih-alih mencari alasan, orang yang matang secara emosional akan dengan hormat menerima kesalahan dan menemukan cara untuk menyelesaikannya sendiri.
5. HARGAI DIRIMU SENDIRI
Setiap orang di dunia ini adalah dunia yang berbeda, mereka semua memiliki rahasia dan nilai mereka sendiri. Orang yang cerdas secara emosional menyadari hal ini, sehingga mereka tahu bagaimana menetapkan batasan sebagai cara untuk mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri. Mereka tidak akan membiarkan orang lain melewati batas itu dan mengganggu hidup mereka atau menyakiti mereka.
Baca juga : Belajar Mencintai Tubuh Anda Untuk Hidup Lebih POSITIF.
6. HIDUP SECARA BERTANGGUNG JAWAB
Orang yang cerdas secara emosional menyadari posisi dan perannya dalam masyarakat, sehingga mereka selalu berusaha untuk meningkatkan perilaku mereka sesuai dengan itu. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan mereka, mereka tidak pernah menyalahkan diri mereka sendiri atau menyalahkan siapa pun. Sebaliknya, mereka akan bertanya pada diri sendiri: “ Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk memecahkan masalah? ”, dan kemudian mempertimbangkan setiap aspek dari situasi saat ini untuk menemukan arah yang benar.
7. LEBIH CINTA
Orang yang matang secara emosional menyadari bahwa hidup ini sangat singkat, sehingga kemarahan dan dendam hanya membuat hidup setiap orang menjadi lebih sia-sia. Oleh karena itu, mereka selalu meluangkan waktu untuk bersama orang yang mereka cintai, mengatakan hal-hal yang baik dan memberikan perhatian sebanyak mungkin, karena kita tidak pernah tahu kapan, kapan orang yang kita cintai akan meninggalkan kita.
8. JANGAN MEMPERHATIKAN PIKIRAN ORANG-ORANG DI SEKITARMU
Pikiran setiap orang adalah multi-bentuk. Orang dewasa secara emosional memahami bahwa hidup adalah untuk setiap orang untuk mengontrol, apa yang orang lain menilai atau berpikir tidak mempengaruhi kita. Oleh karena itu, Anda tidak boleh kehilangan identitas Anda karena seseorang, menikmati setiap hari sepenuhnya dan hidup sesuai dengan kepribadian Anda adalah benar-benar kehidupan yang layak untuk dijalani. | Elle