4 Hal yang Tidak Boleh Anda Lakukan Setelah Vaksin ke-3
07 Januari 2022
Di banyak negara, ketika orang sudah mendapatkan 2 dosis vaksin, mereka akan terus mendapatkan dosis ke 3. Ini adalah prioritas utama dalam memerangi Covid-19.
Agar suntikan ke-3 memiliki efek kekebalan terbaik, para ahli menyarankan agar orang menghindari hal-hal ini setelah injeksi:
Jangan lewatkan waktu observasi
Jika tidak ada reaksi setelah vaksinasi, semua orang ingin segera meninggalkan tempat suntikan. Untuk sebagian besar kasus, ini baik-baik saja, menurut Newsbreak.
Baca juga : 5 Rahasia Anti-penuaan yang Digunakan Para Ahli
Namun, otoritas kesehatan tetap menyarankan agar setelah penyuntikan ketiga, orang masih harus menunggu di tempat penyuntikan selama 15 hingga 30 menit dan kemudian pulang. Ini adalah periode waktu yang diperlukan untuk memantau terjadinya reaksi alergi yang jarang terjadi.
Orang dengan riwayat alergi parah harus menunggu 30 menit sebelum pergi. Reaksi-reaksi ini dapat berkisar dari yang ringan seperti ruam sampai yang parah seperti anafilaksis. Pada saat itu, para dokter di tempat suntikan akan bereaksi cepat untuk menghemat waktu.
Baca juga : Bagaimana Cara Mengurangi Risiko Kanker Hingga Hampir 70%?
Jangan berpikir bahwa efek samping hidung ke-3 sama dengan yang sebelumnya
Meski reaksi tubuh terhadap hidung 3 mungkin mirip dengan reaksi hidung 1 dan 2, jangan anggap enteng. Mencampur vaksin dan suntikan booster dapat menyebabkan beberapa efek samping tambahan, catat para ahli.
Namun, masyarakat juga tidak perlu khawatir. Adalah normal untuk beberapa efek samping terjadi saat mencampur vaksin.
Baca juga : 6 Kesalahan Saat Menurunkan Berat Badan yang Harus Dihindari
Jangan berolahraga berat jika merasa lelah
Olahraga ringan setelah vaksin dosis ke-3 tidak berbahaya, tetapi tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga berat, terutama jika ada efek samping yang kuat yang membuat tubuh lelah. Alih-alih mengangkat beban berat atau jogging, orang sebaiknya hanya berjalan, melakukan peregangan atau latihan ringan lainnya, menurut Medical News Today.
Jangan minum alkohol
Minum alkohol dapat mempengaruhi bagaimana sistem kekebalan tubuh merespon vaksin. Selain itu, alkohol membuat dehidrasi dan dapat memperburuk efek samping vaksin, seperti nyeri otot atau kelelahan, kata Dr. Natasha Bhuyan, Associate Clinical Professor di University of Medicine Arizona (AS), menjelaskan.
Baca juga : Mengontrol tekanan darah pada penderita diabetes
Jika ingin minum alkohol , orang harus minum sekitar 48 jam setelah vaksinasi. Jika Anda minum alkohol segera setelah injeksi, itu akan melemahkan respons kekebalan untuk menghasilkan antibodi vaksin, menurut Newsbreak.