Tekanan Darah: Pengertian, Sistolik, Diastolik, Pengukuran,, Nilai Ideal, Tinggi,, Rendah
13 Februari 2021
Jantung memompa darah dalam sistem peredaran darah ke tubuh dengan bekerja terus menerus. Saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh melalui vena aorta, sejumlah tekanan terbentuk di semua pembuluh. Tekanan intravaskular, yang didefinisikan sebagai tekanan darah, sangat penting bagi jaringan dan organ vital untuk mendapatkan nutrisi yang cukup dan mempertahankan fungsi normalnya. Darah beroksigen di paru-paru pertama kali masuk ke jantung dan dari sini dipompa ke tubuh melalui vena aorta. Aorta, yang dapat didefinisikan sebagai vena utama yang keluar dari jantung, terbagi menjadi banyak cabang. Pembuluh darah besar ini dikenal sebagai arteri atau arteri.
Pembuluh darah besar juga bercabang dan menjadi arteriol yang lebih tipis, atau dengan kata lain, terhubung ke pembuluh dan kapiler berukuran sedang yang dikenal sebagai kapiler dalam bahasa kedokteran terkini. Berkat semua jaringan vaskular ini, berbagai jenis sel di dalam tubuh memperoleh energi yang mereka butuhkan dengan diberi oksigen. Setelah oksigen yang dibawa dalam vena dilepaskan ke tubuh, darah kotor kembali ke jantung melalui vena, atau vena, dan jantung mengirimkannya ke paru-paru untuk mengoksidasi kembali darah. Darah dikirim ke vena oleh tekanan yang dibuat selama proses pemompaan jantung. Sedangkan tekanan yang tercipta berada pada level tertinggi. Otot jantung kemudian mengendur dan lebih sedikit tekanan yang tersisa di dalam pembuluh darah selama waktu ini. Sedangkan tekanan yang terjadi saat jantung berdetak diartikan sebagai tekanan darah sistolik, tekanan yang tersisa di pembuluh darah dengan relaksasi jantung diartikan sebagai tekanan darah diastolik. Saat tekanan darah diukur, data untuk kedua jenis tekanan diperoleh. Sering ditanya "Bagaimana tekanan darah diukur?" Sebelum melanjutkan ke pertanyaan "Apa itu tekanan darah?" harus menjawab pertanyaan itu.
Apakah tekanan darah itu?
Jantung, yang terdiri dari total 4 bilik, bekerja tanpa henti untuk memompa 5 liter darah per menit ke tubuh. 2 ruang di bagian atas jantung disebut atrium, dan dua ruang bawah disebut ventrikel. Darah di pembuluh darah memasuki jantung dari atrium kanan dan ditransfer ke ventrikel kanan. Dengan kontraksi jantung, darah dikirim ke paru-paru untuk oksigenasi dan kembali ke jantung setelah dibersihkan. Kemudian dipompa dari ventrikel kiri jantung melalui vena aorta untuk dikirim ke seluruh tubuh. Dengan kata lain, selama kontraksi tunggal, darah dipompa dari ventrikel kanan ke paru-paru dan dari ventrikel kiri ke vena aorta. Dengan kontraksi jantung, darah bersih dikirim ke tubuh dengan tekanan darah tertentu.
Tekanan yang dibuat di dalam arteri didefinisikan sebagai tekanan darah. Tekanan darah, Ini menyebabkan beberapa perluasan pembuluh darah. Selama ruang di antara kedua kontraksi jantung, pembuluh darah menjaga aliran darah dengan memberikan tekanan pada darah. Tekanan yang terjadi selama jantung memompa darah dan tekanan darah yang terus melanjutkan aliran darah di pembuluh dievaluasi secara terpisah.
Apa itu tekanan darah sistolik?
Saat jantung memompa darah ke tubuh, atau dengan kata lain tekanan di pembuluh darah saat jantung berkontraksi berada pada level tertinggi. Jenis tekanan ini didefinisikan sebagai tekanan darah sistolik. Dalam ketegangan publik yang besar , juga dikenal sebagai rata-rata nilai tekanan darah sistolik diharapkan berada pada kisaran 120 hingga 130 mmHg. Kisaran ini disebabkan perbedaan tingkat tekanan darah dari orang ke orang. Di hadapan masalah kesehatan yang berbeda atau dengan bertambahnya usia, pembuluh darah mungkin kehilangan fleksibilitasnya. Dalam hal ini, tekanan darah seseorang menjadi tinggi.
Apa itu tekanan darah diastolik?
Jantung berdetak rata-rata 100.000 kali sehari, terus menerus memompa darah ke seluruh tubuh. Selain tekanan darah sistolik yang terjadi saat jantung berkontraksi, ada beberapa tekanan di pembuluh darah di antara kedua detak jantung. Pembuluh darah yang membesar karena pengaruh tekanan darah yang disebabkan oleh kontraksi jantung memberikan tekanan pada darah selama interval denyut jantung, memungkinkan aliran darah untuk terus berlanjut. Tekanan di pembuluh darah ini dikenal sebagai tekanan darah diastolik atau tekanan darah kecil seperti yang biasa dikenal di kalangan masyarakat. Tekanan darah diastolik dalam kisaran 70 hingga 90 mmHg dianggap normal.
Bagaimana tekanan darah diukur?
Tekanan darah bisa diukur dengan alat yang disebut sphygmomanometer atau pengukur tekanan darah. Dianjurkan untuk menggunakan sphygmomanometer untuk pengukuran yang paling akurat. Selongsong alat sphygmomanometer harus ditempatkan 2,5 hingga 3 cm di atas bagian dalam siku dan melingkari lengan. Stetoskop harus dijepit di bawah selongsong dan ditekan dengan lembut. Kemudian udara sphygmomanometer dipompa hingga 20 hingga 30 mmHg di atas level di mana tekanan darah menghilang. Katup kontrol harus sedikit terbuka dan udara harus dialirkan dengan penurunan 2-4 mmHg per detik. Bunyi pertama yang terdengar saat udara dievakuasi menentukan tekanan darah sistolik. Nilai di mana suara tidak terdengar diterima sebagai tekanan darah diastolik. Pengukuran harus dilakukan total 3 kali, dengan jarak dua menit. Orang dengan tekanan darah kurang dari 130/85 mmHg harus melakukan pengukuran setiap 2 tahun.
Apa yang harus diperhatikan selama pengukuran tekanan darah?
Selain banyak penyakit, pengukuran tekanan darah yang juga digunakan dalam mengevaluasi status kesehatan umum seseorang harus diukur secara akurat agar dapat mengukur tekanan darah secara sehat dan memantau tekanan darah seseorang. Untuk pengukuran tekanan darah yang akurat, perhatian harus diberikan pada:
- Orang tersebut tidak boleh berolahraga, makan, minum kafein atau merokok setengah jam sebelum pengukuran tekanan darah.
- Orang tersebut harus istirahat selama 5 menit sebelum pengukuran tekanan darah.
- Pengukuran tidak boleh dilakukan pada pakaian.
- Kantong di dalam selongsong harus mengelilingi lengan sepenuhnya.
- Lengan tempat pengukuran tekanan darah harus setinggi jantung dan didukung oleh siku, lengan lainnya, atau bantal.
- Stetoskop harus ditempatkan di atas arteri dan tetap seimbang. Stetoskop tidak boleh terlalu menekan lengan orang tersebut.
- Tangan harus dilepaskan dan tinju tidak boleh dibuat.
- Ini tidak boleh dibicarakan selama pengukuran.
- Selama pengukuran tekanan darah, kaki Anda tidak boleh disilangkan.
- Tekanan sistolik dan diastolik harus dibaca setidaknya tiga kali untuk mendapatkan nilai pengukuran yang akurat.
Berapa nilai tekanan darah yang ideal?
Meskipun tekanan darah bervariasi dari orang ke orang, tekanan darah sistolik yang ideal berada pada kisaran 120 hingga 130 mmHg. Tekanan darah diastolik, yang dikenal sebagai tekanan darah kecil, dalam kisaran 70-90 mmHg dianggap sebagai tingkat yang ideal. Nilai yang lebih rendah dapat dianggap normal pada orang muda dan anak-anak. Sering bertanya-tanya "Bagaimana seharusnya tekanan darah Anda?" Pertanyaannya bisa dijawab dengan cara ini.
Apakah tekanan darah rendah itu?
Ini dikenal sebagai tekanan darah rendah, tekanan darah rendah atau hipotensi. Tekanan darah rendah, yang umumnya tidak berbahaya, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kecuali jika terjadi penurunan tekanan yang signifikan, keadaan ini tidak menimbulkan keluhan apapun pada orang tersebut. Namun, penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dapat menyebabkan gejala seperti pusing, lemas, dan pingsan.
Apakah tekanan darah tinggi itu?
Tekanan darah tinggi dikenal dengan istilah tekanan darah tinggi. Nilai tekanan darah di atas 140/90 mmHg disebut juga hipertensi . Kondisi yang dapat dilihat pada hampir semua usia ini sebagian besar berkembang karena faktor-faktor seperti konsumsi garam yang berlebihan, obesitas , diabetes , faktor genetik, stres, kardiovaskular, tiroid, kelenjar adrenal dan penyakit ginjal. Orang dengan tekanan darah tinggi dianjurkan untuk mengonsumsi lebih sedikit garam, mengontrol berat badan, dan berolahraga secara teratur. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti gagal ginjal , serangan jantung , dan pendarahan otak.
Jika Anda memiliki masalah dengan tekanan darah Anda, jangan lalai untuk melamar ke institusi kesehatan terdekat dan lakukan pemeriksaan. Semoga harimu sehat.