Perhitungan Masa Ovulasi
13 Februari 2021
Perhitungan periode ovarium sangat penting bagi orang yang ingin hamil. Dengan demikian, orang tersebut meningkatkan kemungkinan memiliki anak dengan melakukan hubungan seksual pada waktu yang tepat. Namun , perhitungan masa ovulasinyabukan metode kontrasepsi yang cocok. Akan menjadi pilihan yang jauh lebih baik bagi pasangan yang tidak merencanakan kehamilan untuk menggunakan metode pengendalian kelahiran yang andal. Ada beberapa metode berbeda untuk menghitung periode ovulasi. Salah satunya adalah kit siap pakai yang memprediksi masa ovulasi. Selain itu, dengan mengukur suhu basal tubuh dapat diperoleh informasi tentang hari ovulasi.
Dalam metode suhu tubuh basal yang dapat diartikan sebagai pengukuran suhu tubuh segera setelah bangun pagi, orang tersebut harus mencatat dengan cara mengukur suhu tubuh setiap pagi antara dua periode menstruasi. Setelah ovulasi, dengan efek hormon progesteron, suhu tubuh meningkat 1 hingga 1,5 derajat Celcius. Pada periode ketika tidak ada ovulasi, suhu tetap dalam kisaran yang tetap. Suhu tubuh biasanya meningkat satu hari setelah ovulasi. Berkat grafik suhu tubuh basal yang diperoleh, orang tersebut dapat memahami saat ia berovulasi. Selain itu, masa ovulasi dapat dihitung secara praktis dengan mengikuti siklus menstruasi.
Bagaimana siklus menstruasi dan periode ovulasi dihitung?
Jauh lebih mudah menghitung periode ovulasi untuk orang dengan siklus menstruasi yang teratur. Hari pertama siklus menstruasi terakhir dianggap sebagai awal siklus menstruasi baru. Daerah hipotalamus di otak merangsang kelenjar pituitari untuk mengaktifkan sistem reproduksi. Kelenjar pituitari, yang merupakan kelenjar, mengeluarkan hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan LH (Luteinizing Hormone). Berkat FSH, yang menstimulasi folikel telur, beberapa sel telur dalam cadangan ovarium memasuki proses pematangan. LH menyebabkan telur yang matang pecah. Dengan demikian, sel telur dibuang ke tuba falopi tempat pembuahan akan berlangsung.
Untuk menghitung masa ovulasi, jumlah hari antara hari-hari awal dari dua periode menstruasi harus ditentukan terlebih dahulu. Perdarahan menstruasi yang terjadi rata-rata setiap 28 hari, Itu bisa terjadi setiap 21 hingga 35 hari. Pada wanita yang mengalami menstruasi setiap 28 hari, ovulasi terjadi pada hari ke-14 sebelum hari pertama periode menstruasi berikutnya. Pada orang yang mengalami menstruasi setiap 30 hari, masa ovulasi jatuh pada hari ke-16. Pada titik ini, Anda perlu mengurangi 14 dari angka di antara dua periode untuk perhitungan yang benar. Artinya, orang yang mendapatkan menstruasi setiap 35 hari harus menghitung 35-14 = 21.
Pada titik ini, orang tersebut harus melakukan hubungan seksual pada hari ke-21 untuk hamil. Namun, hubungan seksual bisa dilakukan sebelum dan sesudah hari ini untuk memastikan kehamilan. Dengan kata lain, sel telur betina tetap hidup selama 12 sampai 24 jam di tuba falopi. Sperma yang merupakan sel reproduksi pria dapat tetap hidup di dalam tubuh wanita selama 4 hingga 5 hari. Oleh karena itu 21.
Bagaimana seharusnya orang dengan ketidakteraturan menstruasi menghitung?
Setiap wanita dalam masa reproduksi melihat menstruasi rata-rata setiap 28 hari. Perdarahan yang terjadi kurang dari 21 hari dan lebih dari 35 hari dianggap sebagai ketidakteraturan menstruasi. Selain itu, tidak adanya menstruasi selama 3 atau lebih periode, lebih pendek atau lebih lama dari biasanya juga dianggap sebagai ketidakteraturan menstruasi. Keadaan ini, yang sebagian besar disebabkan oleh ketidakteraturan hormonal, dapat dilihat karena berbagai kondisi seperti diabetes dan depresi, serta formasi seperti kista ovarium, fibroid, dan polip.
Tidak mungkin bagi orang dengan ketidakteraturan menstruasi untuk menghitung periode ovulasi menggunakan metode pelacakan periode menstruasi. Orang dengan ketidakteraturan menstruasi dapat mempelajari tentang masa ovulasi dengan alat ovulasi yang dijual di apotek.