Perselingkuhan: Bisakah Diatasi?
15 Februari 2021
Bagi banyak orang, perselingkuhan adalah perjalanan tanpa jalan kembali, itu menghasilkan titik akhir dari suatu hubungan, namun, yang lain bertanya-tanya apakah mungkin untuk mengatasi perselingkuhan dan melanjutkan hubungan.
Menurut Kristin Gilbert, seorang psikolog dan psikoterapis, “perselingkuhan pasangan seringkali merupakan akhir dari akhir suatu hubungan bagi banyak orang. Belum tentu, malah bisa meningkatkan hubungan atau pernikahan ”.
Itu semua tergantung pada seberapa bersedia Anda tinggal dengan pasangan Anda . Tetapi jika keputusan dibuat untuk menyembuhkan luka dan mempertahankan hubungan, maka penting untuk mengikuti serangkaian indikasi.
Tips mengatasi perselingkuhan
Berikut beberapa tipsnya. Dan jika Anda membutuhkan bantuan, ingatlah bahwa Anda dapat mengandalkan layanan psikolog online yang dapat membantu Anda melalui sesi jarak jauh.
Kejujuran
Ketulusan adalah unsur penting untuk memulihkan hubungan dan membawanya ke jalur yang benar. Nah, keikhlasan harus dilakukan oleh keduanya , baik oleh pihak yang melakukan perselingkuhan, maupun oleh pihak yang menjadi korbannya.
Ketulusan ini harus mengarah pada melihat satu sama lain sebagai satu tim, memotivasi untuk bekerja sama pada kelemahan hubungan, yang harus diungkapkan dan diakui.
Refleksi
Di sisi lain, penting untuk ada refleksi tentang apa yang terjadi, dan ini harus terjadi di kedua belah pihak , baik secara individu maupun nanti, sebagai pasangan . Harus ada ruang bagi setiap orang untuk memikirkan konsekuensi perselingkuhan dan bagaimana pengaruhnya terhadap mereka.
Ini akan memungkinkan keputusan sadar dibuat tentang dimensinya, apakah akan mengakhiri hubungan atau melanjutkannya.
Sadar akan realitas
Menyadari kenyataan diperlukan untuk mengatur ulang hubungan. Orang yang pernah menjadi korban perselingkuhan harus waspada dengan apa yang terjadi , dengarkan penjelasan pasangannya. Dengan cara yang sama, orang yang melakukannya harus mengungkap apa yang terjadi dan memikul tanggung jawab.
Jika salah satu dari kedua pihak membuat kenyataan, atau tidak mengambil bagian yang adil, maka tidak ada dasar untuk membangun kembali hubungan secara efektif, dan upaya untuk melakukannya dapat disabotase.
Hindari pihak ketiga dalam hubungan tersebut
Pertama-tama, penting dan mendasar bahwa Anda benar-benar putus dengan orang ketiga dalam hubungan tersebut, yang selama ini Anda tidak setia. Penting juga bahwa komitmen dibuat untuk tidak kembali terlibat dalam perselingkuhan baru .
Hindari mengikutsertakan kerabat dalam situasi tersebut, yang tidak memiliki perspektif profesional, dapat menimbulkan konflik.
Itulah sebabnya, rekomendasi kami adalah mencari bantuan profesional, dan bukan saran dari pihak ketiga yang mungkin memberikan visi yang agak cacat oleh pengalaman mereka sendiri.
Kesimpulan
Perselingkuhan tidak selalu menjadi akhir dari suatu hubungan , semuanya akan tergantung pada sikap yang Anda miliki dalam situasi ini. Mempertimbangkan tip-tip ini bisa menjadi awal untuk pemulihan hubungan.
Demikian pula, kami menyarankan Anda untuk mencari bantuan profesional dari psikolog yang dapat membimbing dan memberikan strategi untuk menangani konflik yang ditimbulkan oleh perselingkuhan, mencoba mengatasi perselingkuhan tanpa bantuan profesional dapat menjadi rumit dan berbahaya bagi hubungan.