Fobia: Pengertian, Gejala, Pengobatan, Jenis
10 Februari 2021
Reaksi emosional terhadap bahaya eksternal disebut ketakutan. Fobia kita adalah berbagai ketakutan yang kita rasakan. Ketakutan akan situasi yang berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari seseorang disebut fobia. Fobia adalah gangguan kecemasan yang umum terjadi pada manusia. Penderita fobia juga bisa disebut fobia.
Setiap makhluk hidup secara naluriah menghindari situasi yang mereka anggap berbahaya dan mengancam keberadaan serta kehidupan mereka. Di sini, kesadaran manusia melihat penghindaran ini sebagai ketakutan. Di satu sisi, rasa takut adalah mekanisme pra-peringatan. Ketidakmampuan seseorang untuk menghindari situasi yang ia anggap berbahaya atau mengancam hidupnya atau menjadi rileks secara emosional berarti ketakutan di luar kendali. Sebagai akibat dari orang tersebut tidak bisa rileks, ketakutan dan kecemasan secara bertahap meningkat dan kecemasan dapat terlihat. Kecemasan ini berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari orang tersebut dan merupakan mekanisme yang bekerja di luar dirinya. Ketika ini terjadi, ketakutan yang kita definisikan sebagai mekanisme perlindungan diri kita dan mekanisme peringatan awal orang tersebut berubah menjadi fobia. Ketakutan atau fobia orang tersebut mungkin tidak selalu terkait dengan entitas atau situasi.
Fobia dianggap dalam masyarakat sebagai ciri atau kebiasaan kepribadian, bukan sebagai penyakit. Oleh karena itu, jumlah orang yang mendaftar ke institusi kesehatan untuk berobat sangat rendah. Fobia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.
Gejala fobia
Gejala kecemasan umumnya terlihat ketika orang tersebut menghadapi suatu peristiwa, kehadiran atau situasi di mana dia mengalami ketakutan. Sebagian besar gejala yang terlihat pada serangan panik juga dapat dilihat pada fobia. Dalam situasi fobia tingkat lanjut, serangan jantung dan bahkan kematian dapat dilihat.
- Palpitasi, muka memerah, gatal dan sensasi terbakar di wajah,
- Menggoyang,
- Keringat dingin
- Penglihatan kabur
- Sesak napas,
- Mulut kering
- Kesulitan menelan,
- Mual,
- Hilang kesadaran,
- Penurunan tekanan darah tiba-tiba,
- Pingsan,
- Krisis,
- Histeris,
- Shock dll. gejala mungkin terlihat.
Pengobatan fobia
Karena fobia tidak dianggap sebagai penyakit, keinginan untuk dirawat sangat jarang, tetapi ada metode pengobatan untuk fobia. Perawatan fobia biasanya dilakukan dengan pengobatan dan psikoterapi. Karena terapi obat saja tidak cukup, kedua metode pengobatan ini biasanya diterapkan pada waktu yang bersamaan. Obat antidepresan digunakan untuk terapi obat. Salah satu metode yang sering digunakan dalam pengobatan fobia adalah dengan memungkinkan orang tersebut menghadapi ketakutannya. Dalam metode pengobatan ini, orang tersebut diharapkan untuk melihat bagaimana dia mengalami kecemasan dengan membahas situasi yang menyebabkan dia takut atau menjadi fobia, dan bagaimana dia dapat mengatasi kecemasan tersebut.
Jenis-jenis Fobia
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia: Kata fobia terpanjang; Berlawanan dengan panjang kata, itu berarti takut pada kata yang panjang.
Anatidaephobia: Orang dengan fobia ini mungkin takut mengira mereka sedang diawasi oleh seekor bebek. Fobia ini banyak dijumpai pada orang yang diserang atau dikejar bebek saat masih kecil.
Geletophobia: Ketika seseorang takut tertawa atau diejek. Orang dengan fobia ini umumnya berpikir bahwa tawa apa pun di lingkungan mereka adalah tentang mereka. Kebanyakan orang tidak suka tertawa atau diejek, tetapi orang dengan fobia ini tampaknya menginternalisasi situasi ini dan merasa terlalu takut.
Agirophobia adalah Takut menyeberang jalan. Orang dengan fobia ini mengalami ketakutan yang sangat besar, terutama saat penyeberangan pejalan kaki.
Panphobia: Ini adalah keadaan percaya pada kejahatan yang selalu ada dan ketakutan akan segala sesuatu sebagai hasilnya. Situasi ini tidak disebutkan sebagai fobia dalam literatur medis.
Ranidaphobia adalah Takut pada katak.
Xanthophobia: Warna-warna tertentu dapat secara tidak sengaja membuat orang tidak nyaman dan ini adalah keadaan tidak nyaman terhadap warna kuning. Fobia ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan psikologis atau bahkan hormonal.
Obesophobia: Fobia ini didefinisikan sebagai orang yang terlalu takut menjadi gemuk.
Pogonophobia adalah Takut pada jenggot atau orang berjanggut. Fobia ini mungkin mengindikasikan kejadian buruk terkait dengan orang berjanggut yang dialami di masa kecil.
Haltophobia: Fobia ini, yang umum terjadi pada orang dengan gangguan obsesif-kompulsif, didefinisikan sebagai fobia bau mulut.
Globophobia : Takut pada balon, terutama balon yang meledak. Orang-orang ini mengalami kecemasan yang luar biasa ketika mereka memasuki lingkungan dengan balon.
Gametophobia: Ketakutan orang untuk menikah. Orang dengan fobia ini biasanya adalah mereka yang tidak suka fokus pada lingkungan dan mengalami kesulitan dalam kehidupan sosialnya.
Gynophobia: Ini adalah ketakutan terhadap wanita, yang sering terlihat pada orang yang memiliki ingatan buruk tentang ibu, saudara perempuan, guru atau wanita mana pun yang memiliki pengaruh besar pada orang tersebut di masa kanak-kanak dan yang dilecehkan oleh orang-orang ini.
Sexophobia adalah Takut pada aktivitas seksual atau organ seksual. Kenangan buruk yang dialami di masa lalu, pendidikan keluarga, atau tekanan agama dan sosial memicu fobia ini pada orang tersebut.
Arithmophobia adalah Takut pada angka, yang umum terjadi pada orang yang memiliki ingatan buruk tentang matematika selama masa kanak-kanak atau remaja.
Nomophobia: Ini adalah fobia umum yang dikenal sebagai ketakutan tidak memiliki telepon. Orang dengan fobia ini mungkin merasa cemas dan gugup saat keluar tanpa ponsel dan takut akan situasi ini.
Triskaidecaphobia: Fobia ini, yang umum terjadi terutama di negara-negara Barat, berarti takut pada angka 13. Angka 13 dianggap tidak menyenangkan dalam budaya Barat, tetapi ide ini tidak umum dalam budaya kita.
Tafophobi: Takut pada kuburan dan takut dikubur hidup-hidup. Orang dengan fobia ini takut dianggap mati dan karena itu dikuburkan.
Technophobia adalah Takut pada teknologi maju. Inovasi hebat dalam teknologi dan perkembangan kecerdasan buatan dalam beberapa hari terakhir menyebabkan peningkatan tingkat kecemasan dan ketegangan para penderita fobia ini. Kemajuan dan kemunduran kecerdasan buatan adalah salah satu ketakutan terbesar orang-orang ini.
Venusraphobia: Fobia ini dikenal sebagai ketakutan terhadap wanita cantik. Fobia ini bisa disebabkan oleh rasa tidak aman. Orang dengan fobia ini bahkan mungkin merasa sulit untuk menatap mata wanita yang mereka anggap cantik.
Tetraphobia: Fobia ini, terutama terlihat di negara-negara Asia Timur, berarti ketakutan pada nomor empat. Fobia ini sangat umum di negara-negara Asia Timur sehingga beberapa elevator tidak memiliki nomor empat.
Roller Coaster Phobia: Ini adalah fobia yang berasal dari ketinggian, tekanan yang dirasakan dan kecepatan tinggi. Orang dengan fobia ini merasa tidak aman dan tidak berdaya saat naik roller coaster.
Androphobia: Ini adalah fobia yang didefinisikan sebagai ketakutan terhadap laki-laki yang dapat terjadi sebagai akibat dari penganiayaan terhadap anak-anak atau remaja dari tokoh penting laki-laki seperti ayah, saudara atau guru, atau kenangan buruk yang mereka miliki dengan orang-orang ini.
Chronophobia adalah Takut pada konsep waktu atau perjalanan waktu.
Koumpounophobia: Fobia yang menyebabkan orang sangat sulit berpakaian ini berarti takut pada kancing baju.
Kimophobia: Ketakutan orang-orang terhadap ombak terlepas dari apakah mereka kecil atau besar.
Apiphobia: Fobia yang umum terjadi pada manusia ini adalah rasa takut pada lebah. Sengatan lebah pada dirinya sendiri atau orang di sekitarnya selama masa kanak-kanak dapat memicu fobia ini pada orang tersebut.
Asimetrifobia: Fobia umum ini adalah ketakutan pada objek non-simetris.
Athelophobia: Itu adalah ketakutan tidak sempurna.
Arakibutyrophobia: Ini adalah salah satu fobia paling menarik yang terlihat. Itu adalah rasa takut selai kacang menempel di langit-langit mulut saat makan selai kacang.
Maniophobia: Ini adalah ketakutan menjadi gila akibat kehadiran orang yang memiliki masalah psikologis atau terus tinggal di dekat orang tersebut.
Paraskavedekatriaphobia: Artinya takut pada hari-hari yang jatuh pada tanggal 13 setiap bulan dan hari Jumat.
Peladophobia: Ini adalah ketakutan pada orang botak atau ketakutan menjadi botak ketika anak kecil dipengaruhi oleh orang yang botak.
Phoophobia: Orang-orang ini takut mendapatkan ketakutan baru dan karena itu menghindari memperoleh informasi baru yang akan membuat mereka takut.
Pentheraphobia: Ketakutan orang yang sudah menikah karena memiliki terlalu banyak pengaruh pada kehidupan ibu mertuanya .
Politicophobia: Ini adalah keadaan ketakutan politisi.
Takophobia : Takut pada kecepatan tinggi.
Transphobia: Fobia ini, yang umumnya terlihat pada orang homofobia, adalah ketakutan individu transeksual.
Trypanophobia: Fobia ini, yang umum terjadi terutama pada anak-anak, adalah ketakutan akan jarum suntik atau vaksin.
Gefirophobia: Artinya takut jembatan, dan orang dengan fobia ini takut menyeberangi jembatan.
Helicophobia: Takut pada matahari, sinar matahari atau cahaya terang Fobia ini dapat menyebabkan banyak masalah dalam kehidupan sehari-hari.
Hipnofobia: Fobia ini, yang umumnya terlihat pada orang yang menjalani kehidupan tidak stabil atau sering mengalami mimpi buruk, adalah ketakutan untuk tidur.
Filemaphobia: Ketegangan mencium atau mencium seseorang.
Eisoptrophobia: Ini didefinisikan sebagai ketakutan melihat diri sendiri atau refleksi orang lain di cermin.
Ablutophobia adalah Takut mandi, biasanya terlihat pada anak kecil.
Pediophobia: Ini adalah ketakutan pada boneka. Dapat dilihat bahwa orang dengan fobia ini juga takut pada robot atau boneka.
Claustrophobia: Ketakutan yang sering dijumpai saat ini adalah ketakutan berada di tempat tertutup dan rata.
Haptophobia: Takut pada perasaan disentuh . Sentuhan menyebabkan sensasi terbakar pada orang-orang ini.
Xylophobia : Ini adalah ketakutan akan banyak benda di hutan, bahkan kayu.
Cherophobia: Orang tersebut menghindari perasaan bahagia atau bahkan menunjukkan perilaku positif atau merasakan emosi positif.
Tripophobia: Fobia ini dapat dihitung di antara fobia yang sering terlihat saat ini. Artinya takut berlubang atau diganggu benda berlubang.