Depersonalization-Derealization Disorder: Apa itu dan bagaimana mengobatinya?
14 Februari 2021
Penting untuk diketahui bahwa banyak orang terkadang memiliki pengalaman depersonalisasi atau derealisasi yang cepat atau tidak permanen.
Faktanya, sekitar 50% dari populasi umum memiliki setidaknya satu pengalaman sementara dari depersonalisasi atau derealisasi dalam hidup mereka.
Nah, bahayanya adalah ketika sensasi seperti itu muncul lebih sering, atau bertahan lama, karena bisa sangat memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi.
Perlu diingat bahwa jenis gangguan ini lebih sering terjadi pada orang yang mengalami situasi traumatis.
Kami akan memberi Anda informasi tentang depersonalisasi dan gangguan derealisasi sehingga Anda dapat mempelajari cara mengidentifikasinya.
Jika Anda menemukan diri Anda menjadi korban dari jenis gangguan ini, yang terbaik adalah Anda pergi ke ahlinya sehingga dia dapat menegakkan diagnosis yang tepat, dan pengobatan yang diindikasikan sesuai dengan karakteristik individu.
Anda dapat mempertimbangkan sebagai alternatif yang sangat efektif , layanan yang ditawarkan oleh psikolog online.
Apa itu gangguan depersonalisasi?
Gangguan jenis ini terjadi ketika seseorang merasa seolah-olah sedang mengamati dirinya dari luar tubuhnya, maka dianggap gangguan bila sensasi ini terus-menerus muncul .
Ini juga terwujud sebagai perasaan bahwa hal-hal dan orang-orang di sekitar Anda tidak nyata. Jadi, itu adalah kelainan yang bisa mengganggu, seolah-olah hidup dalam mimpi atau gagal itu, mimpi buruk.
Sekarang, penting untuk mengetahui apa saja gejalanya, karena gangguan depersonalisasi atau derealisasi dapat mengganggu hubungan interpersonal , pekerjaan, dan area kehidupan sehari-hari lainnya.
Ketahui gejala depersonalisasi-derealisasi
Waspadai gejala gangguan depersonalisasi-derealisasi berikut:
- Merasa bahwa Anda adalah pengamat luar diri Anda, perasaan, pikiran, tubuh, dan bagian tubuh Anda
- Merasa bahwa Anda tidak memiliki kendali atas gerakan dan kata-kata Anda
- Anda merasa tubuh atau bagian tubuh Anda tampak menyimpang
- Ketika Anda memiliki kenangan, Anda merasa bahwa itu tidak memiliki emosi atau itu bukan kenangan Anda
- Merasa seperti Anda terasing, seolah-olah Anda tidak mengenal lingkungan sekitar Anda
- Terputus secara emosional dari orang yang Anda sayangi
- Persepsi waktu yang buruk, Anda dapat merasakan bahwa peristiwa baru-baru ini terjadi lama sekali.
Perawatan untuk gangguan jenis ini
Perawatan utama untuk gangguan depersonalisasi-derealisasi adalah psikoterapi, meskipun pada titik tertentu dapat dikombinasikan dengan pengobatan.
Melalui psikoterapi, gejala dapat dikontrol dan diredakan hingga hilang.
Seorang psikolog dapat membantu Anda mengatasi jenis gangguan ini. Anda dapat menggunakan modalitas psikoterapi apa pun, mulai dari arus perilaku psikodinamik, humanistik, atau kognitif, antara lain.
Psikolog atau psikolog Anda akan membantu Anda memahami alasan depersonalisasi dan derealisasi, menerapkan teknik yang membuat Anda lebih terhubung dengan perasaan Anda dan dengan segala sesuatu yang mengelilingi Anda . Ini juga membantu pengembangan strategi koping dalam situasi stres.
Ada obat yang dapat diindikasikan untuk pengobatan gejala tertentu, seperti depresi dan kecemasan yang terkait dengan gangguan ini, tetapi ini harus diresepkan oleh dokter spesialis.
Kami bersikeras bahwa hanya dokter spesialis yang dapat menunjukkan penggunaan obat-obatan , hindari pengobatan sendiri.