Bagaimana cara mengenali hubungan beracun?
14 Februari 2021
Berada dalam hubungan yang beracun dapat merusak kesehatan mental, emosional, dan fisik Anda.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui saat Anda berada dalam jenis hubungan ini , dan mengetahui apa yang harus dilakukan untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.
Padahal, menurut CikliSalud, “Sebuah hubungan harus membawa cinta, kasih sayang, kasih sayang, hal-hal yang bisa dinikmati berdua. Tetapi ketika penganiayaan, ancaman dan bahkan kekerasan fisik, emosional atau ekonomi datang, itu tidak lagi sehat ”.
Kenali hubungan yang beracun
Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda pada tanda-tanda yang memungkinkan Anda mengenali hubungan yang beracun. Kami mengundang Anda untuk mencari bantuan dari psikolog online jika Anda menemukan bahwa Anda berada di tengah-tengah hubungan yang mengancam kesejahteraan Anda .
# 1: Anda tidak bisa berkembang sebagai pribadi
Hubungan yang mengancam diri Anda sendiri, di mana Anda tidak bisa menjadi Anda dengan semua kebebasan, di mana Anda menerima celaan, koreksi, tuntutan; di mana Anda dipaksa atau dipaksa untuk melepaskan perilaku, pikiran, dan ekspresi Anda, itu pasti beracun.
Hal yang normal dalam hubungan yang positif adalah adanya rasa hormat, dengan isyarat selebrasi atas pencapaian dan kesuksesan mereka. Kritik dengan niat positif juga penting , asalkan tidak diekspresikan dengan kekerasan verbal atau niat untuk mendiskualifikasi atau merusak harga diri Anda.
# 2: Kamu mandek dan jangan menyalahkan dirimu sendiri
Pengembangan dan peningkatan pribadi harus menjadi salah satu tujuan konstan Anda. Ketika hubungan Anda menghalangi ini, ketika Anda tidak dapat mempelajari apa yang Anda inginkan , memulai bisnis yang Anda inginkan atau hanya mempraktikkan apa yang Anda sukai, karena pasangan Anda mencegah Anda, Anda berada dalam hubungan yang beracun.
Jadi, pastikan Anda merasa bebas, untuk mencari pertumbuhan Anda di tingkat pribadi, keuangan, akademis, profesional, dan hindari hubungan yang beracun.
# 3: Anda mengontrol setiap aspek kehidupan Anda
Komunikasi dalam pasangan harus terbuka, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus meminta izin, atau melakukan hal-hal yang disembunyikan, salah satu hal ekstrem ini menunjukkan hubungan yang beracun.
The tuntutan laporan tentang apa yang Anda lakukan , pikirkan atau lakukan, dapat menyebabkan kelelahan mental dan emosional, merupakan bentuk kekerasan, yang akan mempengaruhi kesehatan fisik Anda. Hindari situasi seperti itu.
# 4: tidak hormat
Penghinaan, penghinaan, penghinaan, pemaksaan, teriakan, kekerasan dalam bentuk apapun, verbal, emosional atau fisik, adalah cara untuk tidak menghormati integritas Anda, dan Anda berhak untuk hidup dengan rasa hormat dalam suatu hubungan.
Jika pasangan Anda tidak mampu menghormati Anda, maka Anda berada dalam hubungan yang beracun, dan jenis manifestasi beracun ini dapat membuat Anda meragukan kemampuan Anda sendiri dan bahkan berpikir bahwa Anda tidak pantas mendapatkan yang terbaik untuk Anda, itu merusak harga diri Anda. .
# 5: Kritik temanmu
Ini adalah salah satu tanda yang terkadang tidak terdeteksi dalam hubungan yang beracun, yaitu tidak terkait dengannya. Namun, jika pasangan Anda mengkritik teman Anda dengan memaksa Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dengan mereka atau melarang perusahaan mereka , maka itu pertanda bahwa Anda membutuhkan bantuan.
Ini adalah bentuk lain dari kendali atas selera dan privasi Anda, yang terbaik adalah jika Anda menanyakan pasangan Anda perlunya mencari bantuan untuk meningkatkan hubungan.