10 ciri orang yang sangat sensitif
14 Februari 2021
Orang yang sangat sensitif (PAS) dapat menghadirkan serangkaian kondisi yang membuat mereka rentan terhadap gangguan kesehatan mental tertentu, atau perubahan emosional yang memengaruhi interaksi mereka dengan orang lain atau kinerja dalam beberapa situasi.
Menurut halaman PAS Spanyol, "Sensitivitas Tinggi adalah karakteristik yang ada di sekitar 15-30% populasi dan itu menyiratkan sensitivitas emosional yang lebih besar dan reaktivitas yang lebih besar dalam sistem saraf pusat seseorang".
Dalam artikel ini kami menyajikan 10 ciri orang yang sangat sensitif, dengan begitu Anda akan tahu apakah Anda bagian dari populasi tersebut, dan jika Anda perlu mencari bantuan profesional untuk kinerja yang lebih baik dan pengembangan pribadi yang lebih lengkap.
Di sisi lain, perlu diingat bahwa Anda dapat mengandalkan layanan psikolog online untuk menerima bantuan profesional yang mungkin Anda butuhkan.
# 1: Kecenderungan mantap dan dalam untuk bercermin
Sistem neurologis orang yang sangat sensitif memproses dengan lebih intens apa yang dia pikirkan dan rasakan.
Ini membuat mereka lebih rentan terhadap refleksi. Ini bisa menjadi positif ketika Anda menyadari kemampuan ini dan digunakan untuk membuat kesimpulan dan analisis yang akurat.
# 2: stimulasi berlebihan atau kejenuhan berlebihan
Dengan dapat menerima lebih banyak informasi dalam sistem saraf mereka dan memproses informasi ini lebih dalam, orang yang sangat sensitif menjadi terlalu terstimulasi.
Ini berarti bahwa sistem saraf dipenuhi dengan informasi dan kelelahan umum dapat dihasilkan, yang menyebabkan orang tersebut mengisolasi dirinya sendiri, mencari tempat-tempat dengan sedikit rangsangan eksternal.
# 3: emosionalitas yang kuat
Sistem saraf seseorang dengan kondisi ini dapat merasakan segala sesuatu dengan lebih intens, dan oleh karena itu, meningkatkan kapasitas respons emosional.
Jadi orang dengan kepekaan tinggi bisa mengalami rangsangan sensorik eksternal dengan lebih intens.
# 4: Kapasitas empatik yang luar biasa
Dia memiliki empati yang sangat berkembang terhadap manusia, hewan, dan alam.
Anda mengalami segala sesuatu yang diperkuat, baik pada tingkat rangsangan positif maupun negatif, sehingga Anda bahkan dapat mengalami emosi yang diwujudkan orang lain.
# 5: Peningkatan persepsi
Telah terbukti bahwa orang dengan kepekaan tinggi juga mampu lebih waspada terhadap perubahan yang terjadi di sekitarnya.
Mereka tidak hanya merasakan apa yang ada hubungannya dengan indera, mereka juga memiliki persepsi detail yang bagi orang lain mungkin tidak terlihat.
# 6: Mereka bisa lebih menderita stres fisik dan emosional
Mereka dicirikan dengan lebih rentan dipengaruhi oleh bau yang kuat, kebisingan, cahaya terang. Orang-orang ini mungkin mengalami kesusahan di ruang yang padat atau dengan cahaya berlebih.
Suara ambulans, mobil, musik, antara lain dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
# 7: Intensitas saat mengikat
Orang yang sangat sensitif membawa ikatan ke level lain, mereka berkomitmen 100%, persahabatan memiliki arti yang lebih tinggi.
Hal ini dapat menimbulkan kesalahpahaman, karena mereka memberikan segalanya untuk hubungan pribadi, pasangan, keluarga, dan segala macam ikatan.
# 8: Semangat untuk alam dan seni
Karakteristik ini sangat positif, namun, gairah meluap ke makna yang lebih besar, mereka sangat suka mengelilingi diri mereka dengan alam sehingga mereka merasa tidak nyaman dengan paparan terus-menerus ke lingkungan yang kurang alami.
# 9: Mereka memahami kehidupan dari sudut pandang kolaboratif
Karakteristik ini juga bisa sangat positif, namun mereka kurang memiliki sudut pandang kompetitif. Mereka bahkan mampu merasakan penolakan orang lain dalam situasi kompetitif.
# 10: Kesulitan menjadi tegas
Bagi orang yang sangat sensitif, sulit untuk mengatakan tidak, mereka bahkan dapat menimbulkan masalah harga diri yang membuat mereka berusaha menyenangkan orang-orang di sekitar mereka.
Manajemen emosi dan empati yang buruk dapat membuat seseorang dengan karakteristik ini mengabaikan kebutuhannya sendiri untuk menyenangkan orang lain.