Bukan Hulk | Penjelasan Tentang Kemarahan INFJ
30 Agustus 2021
Oh, posting tentang kemarahan INFJ. Di sinilah saya memberi tahu Anda semua itu, oh, ketika INFJ didorong ke sudut, mereka akan meledak dengan keras dalam keadaan seperti raksasa, dengan keras meronta-ronta di sekitar mereka. Jauh dari itu. INFJ tidak pecah di bawah kemarahan, untuk melepaskan beberapa binatang tersembunyi. Apa yang saya lihat sebagai kasusnya adalah bahwa INFJ menangani kemarahan dengan cara yang sama seperti mereka menangani emosi lainnya: mereka membentuknya, membentuknya, dan mengarahkannya dengan cara yang sangat disengaja.
Bukan Hulk | Kemarahan INFJ Dijelaskan
Tipe Kepribadian INFJ adalah yang paling berbakat dalam hal manipulasi emosional. Bukan manipulasi emosi orang lain, melainkan manipulasi perasaan sendiri. Sebagai INFJ, Anda belajar sejak dini untuk:
- Disiplinkan perasaan Anda sendiri dan katakan pada diri sendiri bagaimana Anda "seharusnya" merasa
- Apa cara yang tepat untuk mengekspresikan kemarahan, rasa sakit, atau rasa malu?
- Cara menggunakan emosi dan memengaruhi suasana hati Anda sendiri.
Ini ada harganya, karena INFJ mungkin mengabaikan atau menekan emosi yang mereka anggap tidak pantas, dan karena INFJ mungkin menipu diri sendiri bahwa mereka merasakan hal tertentu padahal dalam kenyataannya, mereka mungkin merasakan hal yang berlawanan tentang suatu situasi. Hal yang sama berlaku untuk kemarahan INFJ, dan jika seorang INFJ telah diajari bahwa kemarahan tidak pernah pantas, mereka tidak akan pernah mengungkapkan kemarahan secara lahiriah.
Bunglon INFJ | Kemarahan Bertopeng
Anda mungkin pernah bertemu INFJ dalam kehidupan nyata, tetapi Anda tidak akan berpikir demikian. Mungkin apa yang mereka pilih untuk ditunjukkan kepada Anda adalah gambar yang sangat terkontrol atau aspek spesifik dari diri mereka sendiri. INFJ sangat strategis tentang emosi mereka dan memilih bagaimana mereka bertemu dengan orang lain. INFJ sering berfokus pada apa yang mereka pikir dibutuhkan orang lain dari mereka, dan mengambil peran atau kepribadian orang yang dapat berguna bagi orang lain.
Namun, hanya karena seorang INFJ dapat memilih untuk mengungkapkan topeng yang menawan, ramah, dan positif kepada dunia, itu tidak berarti bahwa mereka tidak dapat menjadi supernova yang membara di bawahnya. INFJ bisa sangat selaras dan sadar akan kemarahan mereka. Kemarahan adalah emosi proaktif. Orang yang membiarkan dirinya marah cenderung menjadi orang yang sangat produktif, yang mencapai banyak tujuan dengan cepat.
Orang yang mengabaikan atau bersembunyi dari kemarahan cenderung menjadi orang yang sangat pasif, yang berjuang untuk mengambil tindakan sekecil apa pun. INFJ dapat menutupi banyak kemarahan yang sebenarnya, tetapi kemarahan itu sering dialami lebih ke dalam daripada di luar. Misalnya, saya dapat mengalami kemarahan sebagai dorongan besar dalam hidup saya, dan kemarahan telah mendorong saya untuk mengambil tindakan besar-besaran dan langsung menuju tujuan politik.
Apakah Anda Mengendalikan Emosi Anda Atau Apakah Emosi Anda Yang Mengendalikan Anda?
Saya memiliki kebiasaan memandang rendah orang yang membiarkan perasaan mengendalikan mereka dan penilaian mereka. Bagi saya, emosi adalah informasi, tidak lebih, tidak kurang. Namun, butuh waktu lama bagi saya untuk mengetahui bahwa kontrol emosi saja tidak cukup, dan kerentanan emosional juga diperlukan. Itu berarti, tidak apa-apa bagi saya bahwa saya tahu bagaimana mengendalikan perasaan saya sendiri, tetapi saya harus jujur tentang perasaan saya untuk membangun hubungan yang nyata dan dekat dengan teman-teman.
Itu berarti mengungkapkan dan berbagi kemarahan yang saya rasakan dengan teman dan anggota keluarga, dan mengungkapkan kecemasan dan keraguan ketika saya memilikinya. Mengekspresikan perasaan Anda tidak sama dengan menyerah pada perasaan Anda, dan Anda masih dapat memilih untuk berhati-hati dalam membiarkan emosi membimbing Anda. Teman dan anggota keluarga dapat membantu Anda menjernihkan perasaan Anda dan dapat memberi Anda dukungan dan kepastian. Ini penting: Jika Anda tidak dapat melepaskan topeng, Anda akan merasa sendirian, disalahpahami, dan terisolasi di dunia, bahkan jika Anda memiliki banyak teman dan kenalan.
Di luar itu, jika Anda tidak mengakuinya dan membiarkan emosi Anda muncul ke permukaan, mereka akan berkuasa di kedalaman, dan mereka secara tidak sadar dapat memanipulasi persepsi Anda tentang realitas dengan cara yang negatif.
Saat INFJ Meledak
Itu bukan untuk mengatakan bahwa INFJ tidak dapat meledak, sama seperti tipe kepribadian lainnya, INFJ dapat memilih untuk melepaskan kontrol emosi mereka dan, seperti tipe kepribadian lainnya, mengatakan hal-hal bodoh dan bertindak agresif. Hanya untuk mengatakan bahwa ini adalah hal yang langka, dan hanya ketika Anda telah mendorong INFJ sangat jauh.
Dan sebagian besar waktu, bahkan ketika INFJ dalam keadaan ini, meledak, mereka melakukannya dengan cara yang sangat disengaja. Mereka merasa sangat mengendalikan perasaan mereka, sangat sadar akan apa yang mereka katakan, hanya saja mereka telah merasionalisasikannya sebagai tindakan yang benar dan perlu untuk mencapai hasil tertentu.
Apakah Anda setuju atau tidak setuju? Bagaimana Anda mengalami kemarahan sebagai seorang INFJ?