Kecemburuan: dari mana asalnya dan bagaimana menghindarinya mengakhiri hubungan Anda
15 Februari 2021
Kecemburuan dapat menimbulkan konsekuensi berbahaya bagi kesejahteraan diri kita sendiri dan orang di sekitar kita.
Kecemburuan dapat terwujud dalam hubungan dengan pasangan, tetapi juga dalam dinamika sosial dengan teman, keluarga, dan bahkan dengan rekan kerja.
Semua hubungan antarmanusia bisa terancam oleh kecemburuan , jadi yang terbaik adalah, saat mengidentifikasi perasaan seperti ini, kita mencari bantuan profesional.
Saat ini bantuan tersedia untuk semua orang, berkat modalitas terapi online. Jadi bacalah sumber kecemburuan berikut dan pantau terus untuk mendapatkan bantuan.
Merasa memiliki
Salah satu penyebab kecemburuan pada seseorang adalah karena mengira yang lain miliknya . Perasaan seperti ini bisa disebabkan oleh rasa tidak aman, luka emosional, dan lain-lain.
Mengingat keyakinan bahwa orang lain adalah milik, atau merupakan bagian dari warisan pribadi, dianggap ada hak untuk melanggar atas nama cinta, agar tidak kehilangannya.
Beginilah serangkaian kekerasan terjadi yang bisa bersifat emosional dan bahkan fisik , dengan tujuan membuat orang lain tetap di dekatnya.
Egoisme
Ini adalah salah satu asal mula kecemburuan. Percaya bahwa Anda memiliki hak atas segalanya dan di atas segalanya hanya untuk menjadi diri Anda sendiri, berasal dari semangat.
Orang egois sering kurang empati karena mereka hanya berpikir dalam diri mereka sendiri, sehingga mereka tidak dapat membayangkan apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka memperlakukan orang lain, dapat mempengaruhi mereka .
Seseorang yang egois juga bisa melihat pasangannya sebagai trofi eksklusif, dan dengan pemikiran dasar tersebut dinamika hubungan mereka dengan pasangannya menjadi berbahaya, beracun dan berbahaya, memanifestasikan kecemburuan yang dapat berujung pada kekerasan.
Rendah diri
Harga diri yang rendah menghasilkan serangkaian konsekuensi dalam kepribadian, emosi, perasaan, dan perilaku orang.
Salah satu akibatnya adalah kecemburuan yang bercampur dengan ketergantungan emosional. Anda merasa takut ditinggalkan dan timbul perasaan beracun.
Orang dengan harga diri rendah mungkin tidak menyadari kecemburuannya, karena dari sudut pandangnya dia hanya melindungi dirinya dari pengalaman buruk.
Ketidakamanan
Ketidakamanan terkait dengan penyebab di atas, orang yang tidak aman menjadi posesif sebagai mekanisme pertahanan.
Dalam keinginannya untuk tidak kalah, dia menjadi egois, dan menunjukkan harga diri yang rendah . Itulah sebabnya, ketika menghadapi gejala ketidakamanan, yang terbaik adalah mengatasinya, sebelum menyebabkan mereka merusak hubungan mereka dengan orang lain.
Untuk mengatasi rasa tidak aman, perlu bekerja pada kepercayaan diri dan mengidentifikasi ketergantungan emosional, dan dengan demikian menetapkan strategi yang memungkinkan pengembangan karakter percaya diri.
Kesimpulan
Sekarang setelah Anda tahu dari mana kecemburuan berasal , Anda dapat mengidentifikasi kapan itu memanifestasikan dirinya dan kemungkinan penyebabnya.
Jika Anda menderita kecemburuan, pertimbangkan bantuan psikolog untuk mengatasinya , sehingga mencegah mereka mengakhiri hubungan Anda dengan pasangan, hubungan keluarga, dengan teman, dan banyak lagi.