Fobia: apa itu dan bagaimana mengobatinya?
16 Februari 2021
Fobia dapat mencegah perkembangan kehidupan normal , oleh karena itu, di hadapan gejala atau reaksi yang menghambat perkembangan sosial, perkembangan pribadi atau menghadapi situasi atau objek, yang terbaik adalah mencari bantuan profesional.
Para ahli kesehatan mental dilatih untuk membimbing penderita fobia dan membantu mereka mengatasinya, melalui perawatan yang hasilnya telah dibuktikan oleh sains.
Pada artikel ini kita akan berbicara tentang fobia dan cara mengobatinya, kami juga mengundang Anda untuk mempertimbangkan solusi menerima terapi online . Jadi, bacalah sampai akhir dan cari tahu bagaimana cara mengatasinya.
Apa itu fobia?
Ini dikenal sebagai fobia jenis gangguan kecemasan , yang ditandai terutama dengan ketakutan yang kuat dan tidak rasional terhadap sesuatu yang dapat mewakili sedikit bahaya nyata dan kadang-kadang bahkan tidak ada jenis bahaya.
Jadi, dengan adanya fobia, rasa takut meningkat dalam situasi dan hal-hal yang mungkin tidak berbahaya.
Harus dipertimbangkan bahwa ada ketakutan bahwa pada usia tertentu bisa menjadi normal dan, seiring bertambahnya usia, ketakutan itu menghilang. Ini tidak memerlukan jenis perawatan apa pun.
Itu berhenti menjadi ketakutan normal jika tidak evolusioner , karena berhenti menjadi adaptif dan dianggap fobia.
Reaksi yang ditimbulkan dari fobia
Ketakutan atau ketakutan dapat diidentifikasikan sebagai fobia, dari reaksi yang ditimbulkan. Ini bisa berupa ketakutan , kepanikan dan kecemasan yang langsung dan intens ketika orang tersebut dihadapkan pada apa yang menyebabkan ketakutan, atau ketika mereka hanya memikirkannya.
Di sisi lain, jika Anda sadar bahwa ketakutan Anda berlebihan dan tidak rasional, tetapi Anda masih tidak bisa mengendalikannya, maka ini tentang fobia.
Itu teridentifikasi, karena kecemasan meningkat saat Anda mendekati situasi atau objek . Jadi, Anda melakukan yang terbaik untuk menghindari situasi atau objek itu, atau Anda pasrah dengan menanggung banyak kecemasan dan ketakutan.
Ada juga reaksi fisik, seperti berkeringat, dada sesak, detak jantung berdebar kencang, dan bahkan sesak napas. Mual, pusing, pingsan, atau bahkan perasaan akan segera meninggal terjadi.
Bagaimana cara mengobati fobia?
Ada dua metode untuk mengobati fobia. Salah satu metode tersebut adalah pemberian obat jangka pendek dalam situasi tertentu , serta minum obat sebagai fase awal pengobatan.
Sekarang, sangat penting untuk diingat bahwa orang dengan fobia tidak boleh mengobati sendiri. Ini harus menjadi psikiater yang menunjukkan penggunaan obat.
Untuk kasus ini, beta-blocker dapat diindikasikan, yang mampu memblokir efek adrenalin, sehingga menjaga reaksi seperti tekanan darah tinggi , detak jantung yang meningkat, antara lain terkendali .
Demikian pula, seorang profesional yang terlatih untuk menunjukkan pengobatan berbasis obat dapat merekomendasikan penggunaan obat penenang, yang disebut benzodiazepin, untuk mengurangi tingkat kecemasan.
Bentuk pengobatan lain adalah psikoterapi, terdiri dari mengikuti terapi dengan ahli kesehatan mental, dilatih untuk mengendalikan fobia dengan pengobatan seperti: terapi eksposur dan terapi kognitif elektif, meskipun model terapi lain juga efektif.