Bagaimana menjadi diri sendiri dan tidak takut dengan identitas Anda sendiri
19 Februari 2021
Banyak masalah yang menimbulkan tekanan psikologis yang diderita oleh orang-orang di negara-negara Barat berkaitan dengan upaya untuk menyamar sebagai diri kita. Tekanan sosial, yang mengarahkan kita untuk mencoba menawarkan citra diri kita yang ideal, benar-benar membebani setiap upaya untuk berperilaku spontan dan setia pada identitas kita sendiri.
Itu sebabnya, meski terdengar paradoks, banyak orang bertanya-tanya ... bagaimana menjadi diri sendiri? Mari kita simak beberapa tips untuk menghilangkan kebiasaan buruk bersembunyi di antara lapisan-lapisan kepribadian yang bukan milik kita.
Bagaimana menjadi diri sendiri dan bertaruh pada identitas saya sendiri
Terlepas dari kenyataan bahwa masyarakat adalah tempat kerja sama, juga benar bahwa ikatan kolaborasi dan saling menguntungkan ini tidak selalu jelas dan ancaman pembubarannya selalu mengintai.
Mungkin itulah sebabnya kami selalu prihatin tentang apa yang akan mereka katakan ; Dalam lingkungan di mana mantan sekutu kita bisa menjadi musuh kita saat ini, citra pribadi kita memiliki banyak nilai, karena itu adalah sesuatu yang mendefinisikan kita sebagai individu dan tidak bergantung pada siapa pun selain kita.
Sebagai konsekuensinya, kami mencoba untuk membuat versi publik dari diri kami sendiri yang dapat disukai oleh orang lain, mengesampingkan, sebagian, jika itu memaksa kami untuk mengadopsi pemalsuan tertentu dalam kebiasaan kami dan dalam cara berhubungan yang biasanya kami adopsi. Dalam beberapa baris berikutnya kita akan melihat bagaimana Anda dapat memerangi mentalitas pengorbanan ini untuk citra yang diidealkan dan bagaimana menjadi diri sendiri dengan merangkul identitas Anda sendiri .
1. Temukan kembali hobi Anda
Kita harus membiarkan hobi dan minat fisik dan intelektual kita berkembang. Kegiatan yang menyita banyak waktu kita seharusnya tidak disebabkan terutama oleh apa yang diharapkan orang lain dari kita.
Jika tidak, kita akan membuang banyak potensi . Bukan hanya karena kita bisa menjadi sangat pandai dalam sesuatu jika kita memperoleh pengalaman di dalamnya, tetapi karena kegiatan ini dilakukan untuk kesenangan, meskipun mungkin tidak terlihat seperti itu, dapat memperkaya kita banyak secara budaya, tetapi kita tidak akan berpenghasilan banyak jika itu hobi yang tidak kami sukai dan yang kami lakukan karena komitmen murni.
2. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda rasa nyaman
Terus-menerus dikelilingi oleh orang-orang yang menilai kita secara negatif sebelum kekejaman sekecil apa pun di pihak kita adalah keputusan yang buruk, karena, disadari atau tidak, itu membentuk kita untuk bergantung pada harapan mereka.
Lebih baik bertemu orang yang berpikiran terbuka, mampu menerima ide sesederhana berikut ini: tidak perlu setiap orang dipotong oleh pola yang sama .
Tentu saja, kita harus memastikan bahwa jenis persahabatan yang nyaman ini tidak berakhir menjadi lingkaran sosial di mana setiap orang berpikiran sama dan memiliki visi yang sama tentang berbagai hal. Tidak hanya itu tidak merangsang secara intelektual, itu membuat kita kurang masuk akal.
3. Terima kontradiksi Anda
Tidak ada yang memiliki kepribadian yang sepenuhnya konsisten dan terdefinisi . Ambiguitas dan ketidakpastian inilah yang membuat kita tidak bisa diprediksi sepenuhnya. Tidak dapat dipungkiri bahwa situasi tertentu menghasilkan ketegangan dalam diri kita, yang membuat kita ragu tentang pilihan mana yang paling mewakili kita, dan bahwa kita menyesali keputusan masa lalu tertentu. Itu tidak membatalkan fakta bahwa kita dapat berperilaku secara otentik, jujur pada diri kita sendiri.
4. Lakukan komunikasi yang tegas.
Jika kita terus-menerus menyembunyikan apa yang kita inginkan dan apa yang menarik minat kita, itu akan memperbudak kita. Tidak ada gunanya menjadi diri sendiri saat tidak ada yang melihat ; Anda harus selalu bertaruh pada keaslian secara praktis.
5. Hargai kejujuran
Jujur dengan orang lain bisa jadi sulit pada awalnya, tetapi sering kali berdampak langsung; memudahkan orang di sekitar kita untuk jujur juga kepada kita. Untuk alasan ini, bertaruh pada kejujuran menghasilkan ruang di mana lebih mudah untuk menjadi diri sendiri, dan dalam jangka panjang yang membuat kita menjadi otentik hampir tanpa menyadari bahwa kita sedang melanggar semua jenis batasan yang di masa lalu membebani kita. cara bersosialisasi dengan orang lain.
6. Mengungkap orang lain
Untuk berhenti berusaha diidealkan oleh orang lain, Anda harus berhenti mengidealisasikan mereka; tidak ada seorangpun yang pantas untuk membuat segala macam pengorbanan hanya untuk menyenangkan mereka .
Mendapatkannya sebagian adalah masalah membangun harga diri dan menyadari bahwa kita juga, jika kita mau, akan dapat menilai orang lain secara negatif untuk semua jenis alasan yang sewenang-wenang jika kita mau, tetapi kita dapat menyadari bahwa itu tidak benar. masuk akal, dan karena itu, seseorang yang melakukan itu bersama kita mematuhi kriteria yang buruk tentang bagaimana orang itu.