Apa itu manipulator emosional?

Dalam lingkungan terdekat kita selalu ada seseorang yang menggunakan pemerasan emosional dan segala macam strategi untuk membuat orang yang mereka katakan ingin melakukan hal yang tidak terbayangkan untuk mereka. 

Manipulasi emosional adalah orang-orang yang, meskipun di dalam dirinya sangat tidak aman, menggunakan kelemahan dan kelemahan orang lain untuk mendapatkan posisi dominan dan mempengaruhi orang lain untuk mengutamakan prioritas mereka untuk memuaskan keinginan egois mereka, dengan menggunakannya sebagai boneka.

Selanjutnya kita akan melihat dengan tepat apa itu manipulator emosional , apa karakteristik utamanya dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya. 

Manipulasi emosional: apa karakteristiknya?

Manipulasi emosional adalah orang-orang yang menggunakan strategi pemerasan emosional untuk membuat orang lain melakukan apa yang mereka inginkan, seolah-olah mereka boneka mereka. Mereka meyakinkan dan mempengaruhi menggunakan pidato mereka yang hebat, mampu membalikkan keadaan sesuai keinginan mereka dan menggunakan trik psikologis, selain eksploitasi emosional, untuk mengontrol keinginan orang lain.

Manipulasi emosional terjadi ketika orang yang manipulatif mencoba membujuk orang lain untuk melakukan hal-hal yang hanya nyaman bagi mereka, bukan mereka yang meminta bantuan . Perilaku ini berbeda dari pengaruh sosial karena perilaku ini, yang sehat, adalah perilaku normal di antara manusia dan merupakan bagian dari memberi dan menerima semua interaksi manusia yang konstruktif secara sosial. Sebaliknya, dalam manipulasi psikologis, seseorang memperoleh keuntungan dengan mengorbankan korbannya. 

Dalam manipulasi psikologis mungkin ada semua jenis perilaku yang tidak pantas secara sosial. Diantaranya adalah mengetahui dan memanfaatkan kelemahan psikologis korbannya, guna menentukan taktik yang paling efektif untuk mencapai tujuannya. Siapa pun yang melakukan manipulasi tidak memiliki keraguan untuk menyebabkan kerusakan fisik atau emosional pada korbannya atau menunjukkan tingkat kekejaman yang tinggi untuk mencapai apa yang ingin dia lakukan.

Orang yang dimanipulasi akhirnya menjadi korban dari situasi yang membuatnya berhenti menjadi pemilik hidupnya sendiri . Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan dan Anda menempatkan orang lain di atas kebutuhan dan minat pribadi Anda. Harga diri mereka akhirnya menjadi sangat rendah, harga diri mereka tidak ada dan mereka adalah orang-orang yang tidak aman yang merasakan kesedihan dan ketidakpuasan yang luar biasa. Dan yang terburuk dari semuanya adalah bahwa dalam banyak kesempatan mereka membenarkan perilaku manipulator mereka atau bahkan merasa bersalah atas situasi mereka.

Tanda-tanda khas untuk mendeteksinya

Ada beberapa karakteristik yang menjadi ciri orang yang melakukan manipulasi emosional.

1. Sedikit keberatan

Manipulasi emosional adalah orang yang biasanya tidak memiliki terlalu banyak keraguan untuk mencapai apa yang ingin mereka lakukan. Begitu mereka mendeteksi titik lemah dari korban mereka, mereka tidak akan ragu untuk memanfaatkannya dengan menarik ketakutan dan ketakutan paling kuat dari manipulasi mereka. Setelah mencapai tujuan mereka, mereka secara bertahap akan membuat korban jatuh ke dalam dinamika di mana mereka pada akhirnya akan meninggalkan kebutuhan dan nilai mereka , mengorbankan diri mereka sendiri untuk menempatkan orang yang memanipulasi mereka di depan mereka.

2. Tidak aman

Meskipun kelihatannya sebaliknya, kenyataannya adalah orang manipulatif sangat tidak aman dan memiliki harga diri yang sangat rendah. Mereka melakukan segala kemungkinan agar kelemahan ini tidak terlihat, menyembunyikan ketakutan, kelemahan dan ketidakamanan mereka.

Untuk melakukan ini, mereka menggunakan repertoar luas dari perilaku egois dan dominan, menunjukkan diri mereka sebagai superior dari orang lain, dan memastikan bahwa mereka yang ingin memanipulasi melihat mereka sebagai seseorang yang memiliki kebenaran absolut . Tidak seorang pun seharusnya tahu betapa tidak amannya mereka karena, jika diketahui, pengaruh mereka akan jatuh seperti rumah kartu.

3. Sedikit ketegasan

Ketidakamanan sang manipulator menyebabkan dia mengalami masalah ketegasan yang serius. Sulit bagi mereka untuk mengatakan sesuatu dengan jelas, meskipun ini juga merupakan poin yang mereka gunakan untuk keuntungan mereka , karena tidak mengatakan apa yang mereka inginkan terlebih dahulu, menggunakan eufemisme dan membuat jalan memutar, mempengaruhi mereka yang berhasil memanipulasi. Mereka menggunakan cara halus untuk membuat orang lain melakukan apa yang Anda inginkan. 

4. Toleransi rendah untuk frustrasi

Mereka tidak mentolerir frustrasi sama sekali dan tidak menerima jawaban "tidak". Sedikitnya mereka mengalami emosi ini atau bahwa mereka merasa ada sesuatu yang menempatkan posisi mereka yang dibangun melalui kebohongan dan dilebih-lebihkan pada risiko dan status dominasi mereka, mereka disiagakan atau diserang dari intoleransi yang paling ekstrim dan kritik yang paling kejam dan merusak. . untuk menyangkal. 

5. Victimisme

Mereka menjadi korban dengan menggunakan semua jenis perilaku yang berlebihan dan mencela hal-hal yang tidak terjadi atau yang tidak terlalu buruk. Mereka membesar-besarkan masalah kesehatan, menunjukkan ketergantungan dan, jika mereka melihat orang yang dimanipulasi mencoba membebaskan dirinya dari rantainya, mereka menjadi korban yang paling tidak berdaya dan rentan. Mereka mungkin mengatakan bahwa dunia mereka akan runtuh jika orang yang mereka manipulasi meninggalkan pihak mereka. 

6. Tingkat permintaan yang tinggi

Sebagai karakteristik terakhir dari manipulator emosional, kami mengetahui bahwa tingkat permintaan mereka sangat tinggi. Manipulator selalu menginginkan lebih, tanpa batas. Dia hanya memikirkan dirinya sendiri dan dengan cara yang tidak proporsional, ingin memuaskan egonya sendiri melalui manipulasi korbannya, tanpa berpikir sejenak apa yang dirasakan atau diinginkan oleh orang yang dimintanya. Rasanya kuat karena seperti memiliki budak. 

Bagaimana cara menghadapi manipulator emosional?

Hal pertama yang harus kita lakukan untuk mengatasi manipulator emosi adalah menyadari bahwa kita memiliki hak dan bahwa kita sendiri adalah orang yang berada di depan orang lain dalam daftar prioritas kita.

Ini tidak boleh diartikan sebagai bahwa kita harus berperilaku sebagai manipulator emosional, tetapi lebih kepada memahami bahwa kita memiliki keinginan, hak, dan kebutuhan yang melebihi keinginan orang lain. Sebelum membantu orang lain kita harus melakukan apa yang kita inginkan.

Kami pantas dihormati dan bermartabat . Kami berhak untuk mengungkapkan pendapat, perasaan, dan keinginan kami selama tidak menyakitkan dan agresif. Jika kita tidak ingin melakukan sesuatu, kita berhak untuk mengatakan "tidak" dengan jelas dan tegas, kita tidak boleh merasa bersalah karenanya. Seperti yang telah kami katakan, orang manipulatif dapat bereaksi sangat buruk terhadap hal ini, tetapi mereka harus memahami apa itu. Jika yang Anda minta merupakan pengorbanan yang besar bagi kami, atau malah merugikan kami, tidak salah jika tidak melakukannya.

Penting untuk mengembangkan ketegasan kita dengan menanyakan secara jelas apa yang dia inginkan. Manipulasi emosional sama sekali tidak langsung dalam permintaan mereka, membuat jalan memutar yang membuat kita pusing dan menangkap kita dalam jaring penipuan mereka. Kita harus mengajukan pertanyaan yang jelas kepadanya tentang apa yang dia inginkan, mencoba menjelaskan sebanyak mungkin apa niatnya, apa yang dia inginkan dari kita dan mengapa dia ingin kita ada. Jika Anda tidak meminta sesuatu kepada kami dengan jelas dan eksplisit, kami tidak akan mengabulkannya. Jika dia menginginkan sesuatu, katakan saja, tetapi jangan gunakan pengaruhnya, jangan beri dia kesenangan itu. 

Dengan berlalunya waktu, manipulator emosi akan melihat bahwa teknik mereka tidak berhasil dengan kita, dan yang paling efektif adalah mereka harus membuat permintaan langsung. Ini jauh lebih mudah untuk ditolak dan tidak membuat kita frustasi jika kita tidak setuju. Jika kita tidak ingin melakukannya, kita harus mengungkapkannya dengan jelas dan eksplisit.

Jika dia sudah memanipulasi kita tapi kita baru sadar nanti, sesuatu yang akan membuat kita marah, kita bisa gunakan untuk keuntungan kita sendiri. Situasi di mana manipulator emosional menggunakan trik mereka biasanya sangat mirip, jadi kita dapat belajar dari situasi di mana mereka telah mencapai apa yang ingin mereka lakukan. Jadi, kita bisa memikirkan sebuah jawaban untuk kali berikutnya dia mencoba lagi dan menggunakannya untuk membingungkannya.

Kehadiran orang ketiga dapat mencegah manipulator emosional mencapai tujuannya . Manipulator tahu bahwa perilakunya salah secara sosial, dan dia tidak akan berani melakukannya di depan orang yang tidak dia kenal. Jika Anda melakukannya, Anda berisiko mendapatkan dosis kenyataan, terlihat konyol, menunjukkan ketidakamanan Anda dan menunjukkan betapa buruknya Anda memperlakukan orang yang Anda cintai. Jika bahkan dengan ini manipulator emosional berhenti mencoba memanipulasi kita, setidaknya kita akan memiliki pendapat objektif dari orang ketiga, yang dapat kita minta nasihatnya dan gunakan sebagai titik dukungan untuk membebaskan diri kita sendiri. 

Terakhir, cara terbaik untuk menghindari manipulasi adalah yang paling radikal dan jelas, tetapi juga yang paling halus. Ini tentang menghadapi orang yang memanipulasi kita, memberi tahu mereka dengan jelas bahwa kita lelah melecehkan kita, dan itu sudah berakhir . Cara terbaik untuk melakukan ini, menghadapi orang yang manipulatif secara emosional, adalah melakukannya dengan tenang, menggunakan argumen logis dan, jika Anda tidak mendengarkan alasannya, pergilah, beri jarak.

Kita tidak boleh menggunakan kekerasan, baik fisik maupun verbal, karena melakukan itu akan memiliki motif posteriori untuk mencoba memanipulasi kita dan menggunakan slogan "tetapi ingat apa yang Anda lakukan terhadap saya." Kita tidak akan memberinya kepuasan itu, apalagi jika dia telah melakukan lebih banyak kerusakan pada kita.

Share this post