Definisi Trigliserida
05 Mei 2021
Trigliserida adalah jenis lipid atau lemak yang terdiri dari gliserol dan asam lemak, adalah bentuk utama dari penyimpanan dari energi dalam tubuh. Kadar trigliserida normal dalam rentang darah antara 50 dan 150 mg / dl, di atas nilai-nilai ini kita berbicara tentang peningkatan trigliserida, suatu kondisi yang dikenal sebagai Hipertrigliseridemia . Seperti peningkatan kadar kolesterol darah, peningkatan kadar trigliserida juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Proses transformasi
Lemak yang terkandung dalam makanan yang kita makan mengalami proses pencernaan dengan aksi sekelompok enzim yang disebut lipase yang mengubahnya menjadi lemak rantai pendek seperti asam lemak yang dapat dengan mudah diserap di usus, sekali di dalam darah. dibawa ke hati untuk diubah menjadi trigliserida yang dapat digunakan untuk menghasilkan energi saat diproses oleh otot, atau disimpan sebagai cadangan energi di jaringan lemak untuk digunakan di masa mendatang.
Selain asam lemak, karbohidrat juga bisa diubah menjadi trigliserida, terutama bila dicerna secara berlebihan dan mencapai kadar tinggi di dalam darah.
Kadar trigliserida yang meningkat
Kadar trigliserida yang meningkat disebabkan oleh beberapa faktor seperti kondisi genetik, pola makan , gaya hidup, dan penggunaan narkoba. Dalam beberapa kasus, peningkatan ini disebabkan oleh kondisi genetik yang memengaruhi metabolisme normal zat-zat ini, peningkatan konsentrasinya dalam darah, namun penyebab utama peningkatan trigliserida terkait dengan faktor-faktor seperti pola makan.
Kadang-kadang mungkin ada peningkatan hanya pada trigliserida, tetapi dalam beberapa kasus trigliserida dan kolesterol meningkat. Dalam kasus trigliserida tertentu, ini biasanya meningkat pada kondisi seperti obesitas, diabetes, sindrom metabolik dan ketika ada asupan minuman beralkohol yang berlebihan.
Peningkatan kadar insulin pada penderita diabetes atau hiperinsulinisme mendukung perkembangan hipertrigliseridemia dan perlemakan hati, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kardiovaskular. Dalam kasus peningkatan trigliserida di atas 1000 mg / dl, ada peningkatan risiko berkembangnya kondisi serius seperti pankreatitis akut.
Kondisi lain yang terkait dengan tingginya kadar trigliserida dalam darah adalah penyakit seperti hipotiroidisme, gaya hidup menetap, penyakit ginjal, hepatitis, penyakit kekebalan tubuh dan penggunaan beberapa obat seperti steroid, terapi hormonal dengan estrogen bahkan penggunaan obat untuk pengobatan. tekanan darah tinggi seperti diuretik dan beta-blocker.
Bagaimana memperlakukan diri sendiri
Pengobatan utama untuk gangguan trigliserida adalah kombinasi dari diet rendah lemak dan makanan yang kaya karbohidrat disertai dengan rencana latihan aerobik. Penerapan pola makan yang mirip dengan pola makan Mediterania yang kaya asam lemak omega 3 dari ikan dianjurkan, serta penggunaan minyak seperti minyak zaitun dan pengurangan asupan daging merah, disertai dengan konsumsi buah dan sayuran yang lebih banyak. serta produk susu skim atau rendah lemak.
Jika perubahan pola makan dan gaya hidup tidak mencukupi, dimungkinkan untuk menggunakan rejimen pengobatan yang ditujukan untuk menurunkan kadar trigliserida terisolasi atau trigliserida dan kolesterol.