Manfaat Tanaman Obat Rosehip

Tanaman obat yang ditemukan di alam telah menjadi populer baik di negara kita maupun di seluruh dunia dalam beberapa tahun terakhir, dan dengan demikian, minat terhadap pengobatan alternatif telah meningkat. Salah satu tanaman penyembuh ini adalah rosehip. Banyak dikonsumsi di semua musim dengan kesegaran, teh kering, teh dan bahkan selai jeruk, rosehip membawa manfaat kesehatan yang sangat penting. Rosehip yang memiliki nilai gizi tinggi sangat kaya akan vitamin dan mineral. Namun, di dalamnya terkandung komponen herbal yang efektif melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Rosehip, yang merupakan tanaman berguna dalam segala hal, adalah salah satu makanan alami yang harus dimasukkan dalam rencana nutrisi.

Apa itu rosehip?

Rosehip adalah buah dari tumbuhan yang termasuk dalam famili rosaceae dan disebut juga mawar liar. Tinggi tanaman bervariasi antara 1 hingga 3 meter, dan cabang serta batangnya memiliki duri seperti bunga mawar. Ini memberikan buahnya pada bulan September dan Oktober. Buah ini berukuran kecil dan bulat serta memiliki warna antara merah dan oranye. Tanaman rosehip adalah tanah air Turki. Namun berkat manfaat kesehatan dan rasanya, ia telah menyebar ke seluruh dunia dan telah dicintai serta diadopsi oleh banyak budaya. Tumbuh luas di Laut Hitam, Anatolia Timur dan Wilayah Marmara di negara kita. Namun, tanaman rosehip juga ditanam di provinsi Anatolia Tengah dan Kawasan Aegean, meskipun lebih jarang. Rosehip marmalade, yang merupakan salah satu produk tradisional di beberapa daerah di negara kita,

Apa manfaat rosehip?

Rosehip adalah makanan tanpa akhir yang menghitung manfaat kesehatannya. Buah ini yang mengandung antioksidan tingkat tinggi, memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi dan juga sangat enak, disukai banyak orang. Manfaat buah rosehip juga bisa disebut dengan manfaat teh rosehip atau manfaat selai rosehip. Beberapa manfaat buah ini bagi kesehatan yang merupakan salah satu berkah alam adalah sebagai berikut:

Ini adalah antioksidan yang sangat baik

Mengandung proporsi antioksidan yang sangat tinggi seperti komponen polifenol, vitamin C dan E serta karotenoid, buah rosehip adalah salah satu buah antioksidan terkuat yang dikenal. Berkat fitur ini, rosehip menetralkan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif. Oleh karena itu, ini memberikan perlindungan alami terhadap kanker, penyakit kardiovaskular dan beberapa penyakit kronis lainnya di mana stres oksidatif berperan.

Melindungi Dari Penyakit Kardiovaskular

Sekali lagi, karena kandungan antioksidannya yang tinggi, buah rosehip memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular. Selain itu, karena kandungan vitamin C yang tinggi, ini membantu melindungi struktur pembuluh darah, sehingga melindungi dari penyakit seperti aterosklerosis (arteriosklerosis). Rosehip yang diketahui memiliki efek seperti menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar LDL yang dikenal dengan kolesterol jahat merupakan salah satu makanan yang wajib dikonsumsi oleh individu yang ingin terhindar dari penyakit jantung.

Membantu Menyeimbangkan Gula Darah pada Penderita Diabetes

Rosehip memiliki efek seperti meningkatkan sensitivitas insulin dan mendukung regulasi gula darah. Dengan cara ini, membantu mencegah perkembangan diabetes tipe 2 pada pasien dengan resistensi insulin dan mengatur gula darah pada pasien diabetes yang ada.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Rosehip; Ini adalah salah satu makanan dengan jumlah vitamin C tertinggi, yang memainkan peran kunci dalam menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat. Selain itu, rosehip yang kaya akan vitamin A dan E serta polifenol mendukung produksi limfosit yang melindungi tubuh dari infeksi. Ini memperkuat respons kekebalan terhadap agen infeksius. Oleh karena itu, dapat dikatakan sebagai pencegahan penting terhadap penyakit menular.

Mendukung Penurunan Berat Badan dalam Diet

Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa zat antioksidan yang disebut tiliroside dalam buah rosehip mempercepat pembakaran lemak dan mengurangi penambahan berat badan. Berkat fitur ini, diperkirakan bahwa tanaman rosehip dapat membantu menurunkan berat badan pada mereka yang mengikuti diet pelangsing, meskipun diperlukan lebih banyak bukti.

Menenangkan Penyakit Gastrointestinal

Buah atau teh rosehip membantu mencegah pembentukan maag karena mengubah keseimbangan pH lambung pada penderita penyakit perut. Sangat efektif dalam menyembuhkan diare. Selain itu, ini memberikan kontribusi penting untuk pengobatan gastritis dan bisul, sehingga meredakan infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme Helicobacter Pylori, yang bertanggung jawab atas sebagian besar penyakit perut.

Melindungi Kulit dari Efek Penuaan

Ini adalah kolagen protein, yang merupakan bagian besar dari protein tubuh dan memainkan peran kunci dalam pembaruan kulit, elastisitas, dan penyembuhan luka. Vitamin C, yang sangat tinggi pada tanaman rosehip, merangsang produksi kolagen. Dengan cara ini memberikan efek positif seperti melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya, mendapatkan penampilan yang lebih kencang dan awet muda, menunda pembentukan kerutan dan garis halus. Pada saat yang sama, astaxanthin, sejenis karotenoid yang ditemukan di tanaman rosehip, membantu mencegah masalah kulit akibat penuaan dengan cara mencegah kerusakan kolagen. Konsumsi rosehip secara teratur, yaitu buah yang kaya karotenoid lain dan terutama vitamin A dan likopen, sangat efektif melindungi kulit dari faktor eksternal yang berbahaya.

Mengurangi Nyeri dan Peradangan

Rosehip; Ini kaya akan galaktolipid dan polifenol, yang diketahui memiliki efek penting dalam mengurangi peradangan dan nyeri sendi. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa itu bisa efektif dalam meredakan nyeri sendi pada pasien osteoartritis dan rheumatoid arthritis, dan mengurangi peradangan pada penyakit autoimun dan infeksi kronis.

Seperti yang terlihat di atas, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa tanaman rosehip yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan ternyata juga memberikan manfaat di banyak bidang seperti asam urat, sakit punggung, masalah pencernaan, batu empedu dan infeksi saluran kemih. Penelitian ilmiah masih berlangsung untuk mengetahui banyak efek positif ini.

Bagaimana rosehip dikonsumsi?

Buah rosehip adalah makanan yang banyak dikonsumsi di negara kita dalam berbagai bentuk. Salah satu teh herbal paling populer adalah teh rosehip. Teh rosehip yang banyak dikonsumsi orang terutama saat musim dingin juga memiliki efek diuretik, sehingga membawa manfaat seperti menghilangkan edema dari tubuh dan perlindungan dari infeksi saluran kemih. Produk lain dari rosehip, selai rosehip dikonsumsi sebagai produk sarapan di banyak bagian negara kita. Karena ini adalah versi mawar terkonsentrasi, ia kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral. Terutama pada bulan September dan Oktober, sangat mungkin untuk mencapai buah rosehip segar karena saat panen. Salah satu manfaat rosehip yang paling penting adalah kandungan vitamin C-nya yang sangat tinggi. Konsumsi segar rosehip meningkatkan asupan vitamin, karena vitamin C hilang secara signifikan selama perlakuan panas dan kontak dengan logam. Untuk alasan ini, sangat bermanfaat untuk mengonsumsi rosehip segar sebanyak mungkin dalam periode ini, yang bertepatan dengan akhir musim panas dan awal musim gugur. Selain itu, pinggul mawar segar yang diambil saat ini dapat dikeringkan untuk musim dingin.

Jika Anda ingin memanfaatkan efek positif rose hips yang tak ada habisnya pada kesehatan, Anda dapat menambahkan buah rosehip, teh, dan selai jeruk ke dalam makanan Anda. Jika Anda memiliki obat yang terus-menerus Anda gunakan karena penyakit apa pun atau jika Anda mengikuti program nutrisi khusus, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai konsumsi rosehip secara teratur. Selain rencana diet sehat yang diperkaya dengan rosehip, Anda dapat melindungi kesehatan Anda dan mengambil tindakan pencegahan terhadap penyakit dengan berolahraga secara teratur dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin tepat waktu.